Estás leyendo:
Ensaladas Ensalada amarilla
¿Te gustó la nota?
Comparte este contenido
SUSCRÍBETE
Revista Impresa
Queremos complementar lo que más te gusta de tu revista digital.
No, gracias.
PUBLICIDAD

Ensaladas

Ensalada amarilla

¿Se te antoja?
Comparte este contenido
PUBLICIDAD
Esta ensalada amarilla tiene todos los beneficios de los carotenoides y flavonoides. Decubre sus ingredientes y no dejes de prepararla.
Votes: 1
Rating: 5
Rate this recipe!
Escrito por: Cocina Vital
Ensalada amarilla Foto:receta de ensalada amarilla

Esta ensalada amarilla además de ser muy saludable, enamora la vista con su impresionante colorido.

Ingredientes

Para 6 personas

PUBLICIDAD

Procedimiento

    Para el aderezo

  • Mezcla la mostaza, la miel de abeja, el yogur natural, un chorrito de aceite de oliva y vinagre de vino tinto. Salpimenta al gusto.
  • Para la ensalada

  • Mezcla todos los ingredientes
  • Añade el aderezo al gusto

¿Por qué son amarillos?

El color amarillo de los alimentos lo dan los carotenoides y los flavonoides como la quercetina de las manzanas. Los flavonoides ejercen una función antioxidante, y potencian la acción de la vitamina C. Además frenan el proceso degenerativo de la arteriosclerosis.

PUBLICIDAD
PUBLICIDAD