El té natural más usado para aliviar náuseas rápidamente
El té que muchas abuelas recomiendan para las náuseas: sencillo, natural y efectivo. Mira cómo prepararlo y por qué ayuda tanto.
Todos, en algún momento, hemos sentido esa molesta sensación en el estómago que avisa que algo no anda bien: las náuseas. Ya sea por un mareo, por algo que comimos o incluso por estrés, esa incomodidad puede arruinar el día en segundos. Y aunque existen muchos remedios y consejos para aliviarlas, hay uno que ha pasado de generación en generación: el té de jengibre. Además, checa ¿Cuándo no es recomendable consumir té de jengibre con limón?
¿De dónde salen esas náuseas? Antes de hablar del té de jengibre, conviene entender por qué sentimos náuseas. Básicamente, es una forma que tiene el cuerpo para avisarnos que algo no está funcionando bien. Puede pasar por un montón de cosas:
- Cuando el cuerpo se mueve y el cerebro no logra adaptarse rápido (como en un viaje). Te recomendamos este video
- Durante el embarazo, especialmente en las mañanas.
- Por algunos medicamentos o tratamientos médicos fuertes.
- Problemas del estómago, como acidez o inflamación.
- Alguna infección o intoxicación alimentaria.
- Y también por estrés o ansiedad, que no siempre pensamos en eso.
- Cada causa puede necesitar un enfoque distinto para sentir alivio.
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¿Por qué el té de jengibre se usa tanto para aliviar las náuseas?
El jengibre en té sirve mucho para quitar ͏las náuseas porque realmente ayuda a reducir ese mal estar en la barriga. ͏El jengibre͏ tiene ͏unas͏ cosas que hacen͏ que el estómago se relaje y no dejan ͏que esa sensación de ͏náuseas se haga más fuerte.
Lo mejor es que es muy fácil de hacer y suave,͏ así que casi siempre es una buena elección cuando uno se siente un poco mal o con ganas de vomitar. No es ningún remedio mágico, pero para muchas personas funciona bien y es algo que tienen siempre cerca.
Cómo preparar este rico té natural
Ingredientes
- Una o dos cucharaditas de jengibre fresco rallado o una bolsita de té
- Una taza de agua caliente
- Miel y limón al gusto, si quieres darle un toque extra
Preparación
- Hierve el agua y agrégale el jengibre.
- Deja reposar de cinco a diez minutos.
- Luego, si quieres, añade un poco de miel y limón para darle sabor.
Algunos tips para preparar el mejor té de jengibre
Si quieres probarlo, aquí te dejo algunas recomendaciones para que te funcione bien:
- Lo ideal es usar jengibre fresco o una bolsita de té de buena calidad. El jengibre fresco tiene más de esos compuestos buenos que ayudan.
- Ponlo en agua caliente y deja que repose unos 10 minutos para que se suelten todas sus propiedades.
- Toma el té poco a poco, en sorbos pequeños, para no irritar tu estómago.
- Si sabes que vas a estar en una situación donde te puedes marear o sentir mal, tomar una taza antes puede ayudar.
- Y cuidado con la miel o el azúcar; a veces pueden empeorar las náuseas, sobre todo si tu estómago está muy sensible.
Ahora que ya sabes cómo preparar este té natural para aliviar las náuseas, quizás este contenido te puede interesar:
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