Esta hierba puede mejorar la memoria y la concentración hasta en un 75%: según estudios
Conoce el poder del romero en la función cognitiva. De acuerdo a especialistas, conoce la hierba que mejora la memoria y la concentración.
El romero tiene increíbles beneficios para la salud, y es posible que no conozca el poder de esta hierba. Además de ser fuente de vitamina B6, fósforo, potasio, magnesio, hierro, calcio, esta especia funciona como un desintoxicante natural, es un verdadero diurético. Sin embargo, hoy vas a conocer esta hierba que mejora la memoria y la concentración, según especialistas. Además, conoce las 3 plantas que debes colocar en la entrada de tu casa para atraer la abundancia, según el Feng Shui.
Conocido por sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias capaces de fortalecer el sistema inmunológico de forma natural, el romero también es muy eficiente para combatir problemas como la tos, el asma y los resfriados. Es por eso que es tan utilizado para las molestias respiratorias.
¡Pero no se detiene ahí! Esta hierba también ayuda a aliviar los dolores de cabeza, migrañas y dolores causados por el reumatismo, además de ser un aliado para combatir el estrés. Lo más sorprendente es que también hace que tu cerebro esté más saludable, a diferencia de los alimentos que impactan negativamente en la memoria. ¡Echa un vistazo a más detalles a continuación!
El romero es una hierba súper poderosa y el nutricionista revela sus beneficios para las funciones cognitivas del cerebro. Foto: Especial
El poder del romero para la salud del cerebro
Según la nutricionista Vanessa Baad (@vanessabaadnutri), el romero puede aumentar nuestra memoria hasta en un 75%. Cita investigaciones ya realizadas sobre el ingrediente que indican que beber un vaso pequeño de agua de romero al día ayuda a mejorar la salud mental y física.
“Altera el rendimiento de la memoria y aumenta la capacidad de recordar el pasado, lo que hace que tu cerebro parezca más joven”, señala.
La investigadora doctora en Medicina por la UPE añade además que algunas pruebas ya realizadas por la Universidad de Northumbria, en Newcastle, también indican que el aroma del romero puede mejorar la memoria y el funcionamiento cognitivo en adultos hasta en un 75% y a largo plazo.
Para la receta de agua de romero, simplemente agregue dos ramitas de romero bien lavado a un litro de agua mineral. Y luego, simplemente bebe normalmente.
Conoce el poder del romero en la función cognitiva. De acuerdo a especialistas, conoce la hierba que mejora la memoria y la concentración. Foto: Cocina Vital
Aprende a aprovechar al máximo los beneficios del romero
No hay ningún misterio en introducir el romero en las comidas diarias. Este ingrediente es una de las hierbas más populares en el mundo culinario y suele ser ideal en la preparación de carnes, sopas, caldos y salsas. Y también funciona como un delicioso ambientador para tener un aroma fresco.
“Añadirlo a diario a platos y comidas también puede garantizar otros beneficios”, asegura la nutricionista. Descubre qué beneficios puedes perder si no incluyes marihuana en tu rutina:
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- Previene el envejecimiento de la piel;
- Actúa sobre la activación del metabolismo;
- Ayuda en el crecimiento y fortalecimiento del cabello;
- Ayuda a regular la presión arterial;
- Mejora la digestión;
- Reduce la acidez estomacal;
- Combate la sensación de hinchazón en el vientre;
- Reduce la hinchazón;
- Actúa para reducir la inflamación;
- Actúa en la limpieza del organismo.
Beber té de romero es un tratamiento maravilloso para ayudar a combatir el estrés, ya que aumenta el flujo sanguíneo y estimula el cerebro. Esto significa que sus propiedades te harán estar más relajado y calmará de forma natural los nervios responsables del agotamiento mental.
“Altera el rendimiento de la memoria y aumenta la capacidad de recordar el pasado, lo que hace que tu cerebro parezca más joven”, señala. Foto: Especial
Ahora que ya conoces la hierba que mejora la memoria, te puede interesar conocer la planta milenaria puede ayudar a desinflamar las varices y reducir la acumulación de coágulos de sangre, o bien, conocer la poderosa planta que ayuda a relajar los músculos, aliviar espasmos y calambres.
