Mascarilla de zanahoria y miel: limpia, hidrata y reduce el acné facial

La piel del rostro es una de las zonas más sensibles del cuerpo, y cuando aparecen granitos, exceso de grasa o acné, lo ideal es apostar por soluciones naturales, suaves pero efectivas. Entre los remedios caseros más populares, la mascarilla de zanahoria y miel destaca por sus potentes beneficios. Fácil de preparar, económica y sin químicos agresivos, esta mezcla puede convertirse en una gran aliada para el cuidado de tu piel. Además, checa Cómo eliminar las marcas de acné fácil y rápido

¿Por qué la zanahoria es buena para la piel?

La zanahoria ayuda a calmar la piel, aporta vitaminas y deja una sensación de limpieza sin resecar. La miel, por su parte, suaviza, hidrata y ayuda a “bajar” esos granitos molestos. Combinadas, hacen una buena dupla: limpian, hidratan y dejan la piel bastante mejor.

Lo bueno es que no arde, no irrita, y se puede usar un par de veces por semana sin problema.

¿Y la miel?

La miel natural es otro ingrediente que no puede faltar en esta mascarilla. Tiene propiedades antibacterianas y antiinflamatorias, lo que ayuda a reducir las impurezas, calmar rojeces y mantener la piel suave e hidratada. También funciona como un exfoliante suave, ideal para mejorar la textura del rostro sin irritar.

Los alimentos que probablemente consumes y que pueden provocar acné

Cómo hacer una mascarilla casera de zanahoria y miel paso a paso

Ingredientes

• 1 zanahoria grande
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• 2 cucharadas de miel (la más natural que tengas)

Preparación

1. Pela la zanahoria y rállala (también puedes licuarla si prefieres).
2. Ponla en un bowl y agrega la miel.
3. Mezcla bien hasta que quede una pasta. Si está muy espesa, agrega unas gotitas de agua.
4. Lávate bien la cara.
5. Aplica la mezcla por todo el rostro (evita los ojos, obvio).
6. Déjala actuar 15 minutos.
7. Enjuaga con agua tibia y seca con una toalla suave, sin frotar.

Importante: No guardes lo que sobre. Como es una preparación natural, se oxida rápido y pierde sus propiedades.

¿Cada cuánto se puede usar?

Lo ideal es aplicarla una o dos veces por semana, dependiendo de cómo sientas tu piel. Es una mascarilla suave, pero efectiva. Si eres constante, vas a notar tu piel más limpia, equilibrada y con menos brotes.

Alimentos que te ayudarán a evitar el acné

• Las frutas como las verduras son una verdadera fuente de vitaminas y nutrientes para nuestro cuerpo; podemos resaltar algunas como la guayaba, la sandía, los pomelos rosados y los tomates, que son frutas ricas en licopeno y otros antioxidantes, siendo excelentes alimentos para combatir el acné.
• Los vegetales verdes son excelentes alimentos anti acné. Ya sea brócoli, espinacas, canónigos, alfalfa o cualquier otro vegetal verde que prefieras, estos alimentos le aportan grandes cantidades de antioxidantes a tu cuerpo que favorecen la desintoxicación y combaten los radicales que le roban el brillo a tu piel. Sumado a esto, su alto contenido en vitaminas A,C, E, complejo B, y su gran aporte de clorofila, limpian el tracto digestivo y el torrente sanguíneo de las sustancias tóxicas que puedan haber. Si no eres fanática de los vegetales, prueba a tomarlos en zumos detox.

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