Bebidas
Infusión de jazmín con hierbabuena relajante
Evita el insomnio y favorece tu digestión bebiendo esta infusión de jazmín con hierbabuena antes de dormir, ¡disfruta su rico sabor y beneficios!
Escrito por:
Pamela Montaño
Foto: Cocina Vital
Ingredientes
Para 2 personas
- 10 Flor de jazmín
- 1 ramita Menta
- 1/2 lt Agua
Procedimiento
- CALIENTA el agua a fuego bajo. Cuando esté a punto de soltar el hervor, agrega la ramita de menta y deja hervir por 2 minutos.
- AGREGA las flores de jazmín. Apaga y retira del fuego. Deja reposar por 5 minutos tapado.
- CUELA la infusión y sirve caliente.
NOTAS
El jazmín actúa como calmante o relajante, también combate el insomnio y favorece la digestión.
