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Cocina Vital > Recipes > Bebidas > Infusión de jazmín con hierbabuena relajante

Infusión de jazmín con hierbabuena

Evita el insomnio y favorece tu digestión bebiendo esta infusión de jazmín con hierbabuena antes de dormir, ¡disfruta su rico sabor y beneficios!

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INGREDIENTES

Para 2 personas

PROCEDIMIENTO

  • CALIENTA el agua a fuego bajo. Cuando esté a punto de soltar el hervor, agrega la ramita de menta y deja hervir por 2 minutos.
  • AGREGA las flores de jazmín. Apaga y retira del fuego. Deja reposar por 5 minutos tapado.
  • CUELA la infusión y sirve caliente.

El jazmín actúa como calmante o relajante, también combate el insomnio y favorece la digestión.

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Escrito por: Pamela Montaño
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