Jugo natural para mantener la piel joven y hermosa
Por:
Cocina Vital
02 May 2019

COCINA VITAL
Si buscas remedios antienvejecimiento, checa esta receta de Jugos naturales para mantener la piel joven, ¡perfecta para lucir radiante y piel de porcelana!
Ingredientes
Para 2 personas
- 1 taza Zarzamora
- 1 taza Blueberries
- 1 taza Berro
- 1/2 Pepino pelado y en trozos
- 4 Hoja de Menta
- 1 Limón el jugo
- 1 taza Agua
Procedimiento
- COLOCA en la licuadora las zarzamoras y los blueberries con el pepino.
- LICÚA agregando el resto de los ingredientes.
- SIRVE y bebe de inmediato para evitar su oxidación.
NOTAS
ANTES DE EMPEZAR, TOMA EN CUENTA:
- Evita aquellos tóxicos que perjudican la salud de tu hígado, como el alcohol, el tabaco, medicamentos como el paracetamol, alimentos procesados y ricos en azúcares y reduce tu consumo de carne.
BENEFICIOS
- Las zarzamoras y los blueberries son ricos en antioxidantes polifenólicos que luchan contra los radicales libres, y te ayudarán a regular el flujo sanguíneo hacia la piel.
- La menta rejuvenece y refresca, contiene ácido salicílico, un compuesto que combate el acné.
- Los berros nutren la piel y son un poderoso agente de limpieza para eliminar toxinas y líquidos excesivos.
- El pepino es un diurético natural con propiedades de enfriamiento que reduce la inflamación y devuelve el color natural a la piel.
- El limón tiene muchas propiedades, es un digestivo natural y ayuda a limpiar el hígado.
TIP
- El consumo diario de cualquier jugo no debe rebasar 250 mililitros.