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Bebidas

Jugo natural para mantener la piel joven y hermosa

Si buscas remedios antienvejecimiento, checa esta receta de Jugos naturales para mantener la piel joven, ¡perfecta para lucir radiante y piel de porcelana!


Escrito por: Pamela Montaño
Jugo natural para mantener la piel joven y hermosa Foto: Cocina Vital

Ingredientes

Para 2 personas

Procedimiento

  • COLOCA en la licuadora las zarzamoras y los blueberries con el pepino.
  • LICÚA agregando el resto de los ingredientes.
  • SIRVE y bebe de inmediato para evitar su oxidación.

NOTAS

ANTES DE EMPEZAR, TOMA EN CUENTA:

  • Evita aquellos tóxicos que perjudican la salud de tu hígado, como el alcohol, el tabaco, medicamentos como el paracetamol, alimentos procesados y ricos en azúcares y reduce tu consumo de carne.

BENEFICIOS

  • Las zarzamoras y los blueberries son ricos en antioxidantes polifenólicos que luchan contra los radicales libres, y te ayudarán a regular el flujo sanguíneo hacia la piel.
  • La menta rejuvenece y refresca, contiene ácido salicílico, un compuesto que combate el acné.
  • Los berros nutren la piel y son un poderoso agente de limpieza para eliminar toxinas y líquidos excesivos.
  • El pepino es un diurético natural con propiedades de enfriamiento que reduce la inflamación y devuelve el color natural a la piel.
  • El limón tiene muchas propiedades, es un digestivo natural y ayuda a limpiar el hígado.

TIP

  • El consumo diario de cualquier jugo no debe rebasar 250 mililitros.

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