Por estas razones no se puede preparar clorofila caliente o té de clorofila
¿Se puede preparar un té de clorofila? Acá te contamos las contraindicaciones y razones del por qué no se puede preparar la clorofila caliente.
Sin duda, la clorofila tiene un papel importante al hacer que las plantas se vean verdes y saludables. Sin embargo, existen reglas para potenciar los beneficios de este ingrediente y uno de los que no debes hacer es preparar té de clorofila o clorofila caliente y aquí te decimos por qué. Además, conoce si en verdad sirve tomar café con limón para bajar de peso.
La clorofila tiene vitaminas, antioxidantes y propiedades terapéuticas que tienen el potencial de beneficiar el cuerpo. Esta se puede obtener de plantas o suplementos, aunque los suplementos pueden ser más efectivos. Esto se debe a que es posible que la clorofila no sobreviva a la digestión el tiempo suficiente para su absorción.
Sin embargo, la clorofila en suplemento es en realidad clorofilina, que contienen cobre en lugar de magnesio. Cuando se toman dosis de clorofilina, el cobre se puede detectar en el plasma, que indica que ha habido absorción.
Cómo NO tomar clorofila
Antes de saber la forma correcta de preparar la clorofila, es importante conocer cómo NO se debe preparar. Para entender el error de calentar la clorofila, es bueno conceptualizar que la clorofila (tanto de plantas como de suplemento), pierde sus propiedades al estar en contacto con el calor. Las plantas al estar en contacto con el sol y el calor, pierden y se descompone la clorofila (por eso se hacen amarillentas o cafés). Lo mismo pasa con la clorofila en polvo si se toma con agua caliente, en pocas palabras, no te beneficia en nada y puede tener efectos secundarios como diarrea, salpullidos y afectaciones en el estómago.
Una vez sabes porque no es bueno tomar clorofila caliente, te interesará saber cómo tomarla. La manera más sencilla de consumir esta sustancia, y la más recomendada por los expertos en nutrición, es mediante el consumo de vegetales verdes como: lechuga, espinacas, perejil, rúcula, berro, acelga, apio, pimientos y espárragos. Además, debes saber que el consumo crudo de estos productos es preferible, pues así se mantienen las cantidades originales de clorofila en un alimento. Lo ideal es incluir en ensaladas crudas o que se mezclen con fruta para jugos y batidos.
De acuerdo con el Dr. Mercola, la clorofila es un pigmento que le da a las plantas su color verde. Cuanto más oscuro y penetrante sea el verde, mayor será el contenido de clorofila en la planta. Se recomienda beber 100 miligramos diarios una o dos veces al día disueltos en agua. En el caso de la clorofila en polvo, se sugiere tomar una cucharada diaria en un vaso de líquido.
Beneficios de la clorofila
Debido a las propiedades que contiene, la clorofila puede aportarte una gran multitud de beneficios para la salud.
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- Desintoxicación del organismo
- Facilita la digestión
- Mejora el sueño
- Mejora la salud bucal
- Fortalecimiento de los huesos
- Oxigena la sangre
- Combate los desbarajustes hormonales
- Mejora el rendimiento físico porque favorece la tonificación y la relajación muscular.
- Disminuye los triglicéridos y los niveles de colesterol.
- Contribuye a conservar y mejorar la memoria.
- Erradica la caspa fácilmente aplicándola sobre el cabello y con un posterior enjuague.
- Al ser desintoxicante, facilita la eliminación de cálculos de oxalato cálcico.
- Refuerza el sistema inmunitario.
Ahora que ya sabes porque no se puede preparar clorofila caliente o té de clorofila, te puede interesar el siguiente contenido:
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