Por estos beneficios más gente está bebiendo cúrcuma con limón en las mañanas

Por: Alfredo Guzmán Tadeo 09 Sep 2024

De acuerdo a algunos especialistas, esta infusión de cúrcuma con limón puede traer muchos beneficios para el organismo.

El cuidado del cuerpo y la salud es vital para tener una vida saludable y sin ningún tipo de enfermedad. Si bien lo recomendable es hacer ejercicio físico y dieta, hay otros complementos que ayudan a lograr esto. Uno de ello son las infusiones que tienen muchas propiedades, como la cúrcuma con limón. Es que son muchas las personas que están tomando esta preparación y te vamos a contar sus beneficios. Además, conoce 2 poderosos tés para bajar de peso y desinflamar el estómago en 7 días.

Primero inicia con la cúrcuma, planta herbácea que se caracteriza por tener un color naranja y que es destacada por la enorme cantidad de propiedades que posee. Entre las que destacan que es un gran aditivo alimentario que posee vitaminas, fibras, potasio, calcio; entre otros nutrientes esenciales. A su vez, posee propiedades antivirales, antisépticas y antioxidantes.

Si bien la cúrcuma puede consumirse sola como infusión, es clave que se mezcle con otro ingrediente que tiene la misma cantidad de propiedades y uno de ellos es el limón. Esta fruta es muy utilizada no sólo para fines medicinales, sino para la limpieza. Hay cada vez más personas que están bebiendo esta infusión con estos ingredientes y los expertos tienen una explicación.

Poderoso licuado para limpiar el colon de manera natural en 3 días

Foto: especial

Receta de té de cúrcuma con limón

Ingredientes:

250 ml de agua (una taza)

Preparación

1. Calienta el agua hasta hervir.
2. Una vez hierva, mezcla la cúrcuma con el limón en el recipiente que estemos usando y retírala de fuego antes de la ebullición.
3. Agrega una cucharada de miel (o canela) al gusto.
4. Remueve bien todos los ingredientes y deja reposar cinco minutos.

Beneficios de la cúrcuma con limón

Desde la Agencia Europea de Seguridad Alimentaria realizaron un estudio del porqué las personas están consumiendo cúrcuma y limón como infusión. Hasta el momento, no hay comprobaciones exactas de que la cúrcuma prevenga enfermedades como el cáncer, pero contribuye a un buen cuidado del organismo. Lo más probable es que con esta infusión, se ayude a desinflamar el estómago, notando una mejoría en tu organismo.

Otro de los beneficios que trae consumir cúrcuma y limón es que disminuirá la presencia de gases y aliviará síntomas del colon irritable. Deberías probar con tomar esta infusión por las mañanas, que te dará mucho más alivio para afrontar el día, pero antes deberías consultar con algún profesional de la salud.