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15 problemas emocionales que generó el Covid: otros efectos de la pandemia

Por: Cocina Vital 26 Abr 2021
15 problemas emocionales que generó el Covid: otros efectos de la pandemia

La salud mental durante el COVID-19 se vio muy afectada y aquí conocer los problemas emocionales que más afectaron en la pandemia.


El estrés, el miedo y la incertidumbre que sigue generando la pandemia del Covid-19 pueden desgastar a cualquiera. Pero de acuerdo a estudios publicado, los niños y adolescentes puede ser aún más devastadora emocionalmente. Por ello, aquí conocerás los 13 problemas emocionales del Covid y cómo atenderlos. Además conoce los síntomas de Covid en niños y la alimentación que deben llevar. 

Problemas de salud mental por Covid

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1. Estrés. Las señales de estrés se presentan con irritabilidad, sobresaltos y cambios de humor porque sientes que no haces nada en casa.

2. Conciliar el sueño. Normalmente se manifiesta con despertarse más durante la noche. Se le dificulta dormir por las noche y en el día se busca dormir por momentos.

3. Problemas de alimentación. Desde pérdida del apetito, hasta estreñimiento por un mal plan alimenticio o dolor de estómago por comer inadecuadamente.

4. Ansiedad. Te vuelves una personas más apegada, retraída y no te gusta explorar o salir.

problemas emocionales del covid

5. Iracundo. Expresas necesidades urgentes y al mismo tiempo pareces incapaz de sentirse satisfecho.

6. Irritabilidad. Incluye agresión y conflicto en temas como enfermedad o muerte.

7. Desesperanza. Cambios constantes de ánimo tales como furia, ira, conflictos con familiares y amigos.

8. Comportamientos cambiantes. Alejarse de relaciones personales y puede ser motivo de preocupación.

9. Pérdida de interés. Principalmente en las actividades que disfrutaba antes y va ligado a los estamos de ánimo.

10. Cambios de peso. Ligado a hábitos de alimentación, tales como nunca no tener hambre o comer todo el tiempo.

11. Problema de memoria, de razonamiento o concentración. Descubre aquí qué debes comer después de vacunarte.

12. Menos interés en sus tareas escolares y un decaída en su esfuerzo académico. Pasa igual con el trabajo.

13. Cambios en la apariencia, tales como falta de higiene básica como bañarse, cambiarse de ropa o tener un aseo personal deficiente.

14. Un incremento en comportamientos riesgosos o imprudentes, tales como el consumo de drogas o alcohol.

15. Pensamientos sobre la muerte o el suicidio debido a su situación actual.

Cómo ayudar

Además de tener contacto con un psicólogo o pediatra (sea el caso) para obtener un tratamiento adecuado sobre la salud emocional y social de las personas.

Además de estar atentos a señales y comportamientos para tomar medidas necesarias. Evitar acusar, evidenciar y reclamar sobre los estados de ánimo, ya que esos detalles solo empeorarán la situación.

¿Qué otros problemas emocionales del covid agregarías a la lista?

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