Desayuno de avena con sabor a tiramisú, dulce, ligero y energético

Name: Desayuno de avena con sabor a tiramisú, dulce, ligero y energético
Prep time: 20 min
Cook time: 24 h
Yield: 1 persona
Cuisine: Internacional
Ingredients: 1/2 tz Avena; 1 tz Leche; 2 cdas Chía; 1 cda Café soluble; Endulzante (al gusto); Yogur griego (al gusto); Cocoa (al gusto)

Escrito por: Brenda Carrillo

Combina café, cacao, yogur y avena para lograr una textura cremosa, con ese toque dulce y aromático del clásico tiramisú, pero en versión saludable y práctica. Ideal para comenzar el día con energía y sin prisas

Tips del Chef

Para que tu avena trasnochada sabor tiramisú quede aún más cremosa, usa yogur griego y prepara el café fuerte. Déjala reposar al menos 8 horas en refrigeración para que absorba bien los sabores. Antes de servir, espolvorea cacao o añade una capa de yogur para darle ese toque de postre irresistible. Además, prepara desayunos saludables y bajos en calorías por menos de 90 pesos.

Recetas de avena-@cocinavital

Ingredientes

Para 1 persona

1/2 tz Avena
1 tz Leche
2 cdas Chía
1 cda Café soluble
Endulzante al gusto
Yogur griego al gusto
Cocoa al gusto

Preparación

En un frasco MEZCLA la avena, la leche, el café soluble, la chía, y el endulzante.
DEJA reposar toda la noche.
En un recipiente COLOCA una parte de la avena y una capa de yogur griego, y así capa por capa hasta terminar con la avena.
ESPOLVOREA un poco de cocoa.

Este video te puede interesar

DESCARGAR GRATIS