¿Cómo tomar cerveza sin que te inflames del estómago?
¡Toma nota! Para que la cerveza no te cause una inflamación, aplica estos trucos sencillos y prácticos.
Es normal sentirse hinchado después de beber unas cuantas cervezas. Según los expertos, la cerveza puede provocar hinchazón en algunas personas debido a su alto contenido en carbonatación y carbohidratos. Además, la fermentación de la cerveza produce gases en el sistema digestivo, lo que puede provocar sensación de saciedad e incluso pesadez. También, conoce Los beneficios nutricionales de la cerveza para tu salud
Te recomendamos este videoLa hinchazón inducida por el alcohol es un efecto secundario común del consumo de bebidas alcohólicas y ocurre cuando los efectos deshidratantes del alcohol hacen que se acumule un exceso de agua en el cuerpo, provocando hinchazón en la cara, el abdomen y las extremidades. Por ello, aquí te comparto los mejores trucos para evitar que te inflames con la cerveza.
Los trucos para tomar cerveza sin que te inflames
Come antes de tomar
Consumir alcohol sin comer primero puede provocar una reacción adversa en el estómago. También es importante evitar el consumo de alimentos que causen inflamación e hinchazón antes, durante y después de beber cerveza para que los efectos no se vean amplificados por los alimentos mencionados.
Toma agua o cerveza sin alcohol
Una forma de reducir los efectos de la cerveza y otras bebidas alcohólicas en el estómago es beber agua después de cada vaso de cerveza. Esto ayudará a reducir los síntomas que el alcohol provoca en tu cuerpo. Además, al elegir cerveza sin alcohol en lugar de cerveza normal, puedes evitar sentirte lleno y disfrutar del sabor sin que te afecte el alcohol.
Caminar
Una forma de estimular la digestión y ayudar al cuerpo a procesar el alcohol y evitar los síntomas de hinchazón e inflamación es caminar. Dar un paseo corto después de cada vaso de cerveza puede reducir los efectos de la bebida en tu cuerpo.
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