Agua para desinflamar el vientre, eliminar gases y limpiar el colon
Si quieres cuidar tu cuerpo esta temporada es momento de tomar esta agua para desinflamar el vientre Es fácil de preparar y muy deliciosa!
¿Tienes tu vientre inflamado?, se puede deber por la excesiva acumulación de gases, comer en exceso o señal de una enfermedad. Sin embargo, para evitar malestares, te enseñamos cómo preparar esta agua para desinflamar el vientre. También puedes revisar esta receta de licuado de frutas para fortalecer las rodillas.
De acuerdo con especialistas de la salud, la distensión abdominal, puede registrarse por diversos factores:
- Ingesta de bebidas gaseosas con ayuda de popotes Te recomendamos este video
- Consumo en exceso de alimentos ricos en grasas
- Masticar chicle o comer caramelos
- Comer demasiado rápido
- Fumar
- Síndrome de intestino irritable
- Síndrome premenstrual
- Infección gastrointestinal
- Altos niveles de estrés o ansiedad
- Intolerancia a algún alimento como a la lactosa o gluten
- Aumento de peso
Receta de agua para desinflamar el vientre
Ingredientes:
- 5 ramitas de hierbabuena limpias y desinfectadas.
- 1 lt de agua.
- 3 limones, el jugo.
Procedimiento paso a paso:
1. COLOCA las 5 ramitas de hierbabuena en un litro de agua y dejar reposar toda la noche.
2. En la mañana, AGREGA el jugo de 3 limones y mezcla perfectamente.
¡Listo, el agua esta lista para beberse!
NOTA: Esta bebida refrescante es una excelente opción para hidratarte durante el día, mientras te ayuda a desinflamar tu vientre.
Además, tomar esta bebida ayuda a bajar de peso. También debes cambiar hábitos para tener una mejor figura como ingerir los alimentos lentamente, reducir el estrés emocional e incrementar la cantidad de fibra. Además de evitar los alimentos que causan inflamación como frijoles, brócoli, entre otros.
IMPORTANTE: En caso de que la inflamación empeore, tienes fiebre o dolor, lo mejor es que acudas con un especialista para descartar la presencia de alguna enfermedad grave.
Ahora que ya conoce esta agua para desinflamar el vientre, eliminar gases y limpiar el colon, te puede interesar el siguiente contenido:
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