Esta es la poderosa infusión que ayuda a eliminar el sarro de los dientes

Por: Alfredo Guzmán Tadeo 12 Sep 2024

Esta infusión está compuesta por fenólicos, catequinas y flavonoides, que desempeñan un papel esencial en la eliminación de sarro en los dientes.

Existe un sinfín de bebidas calientes con múltiples beneficios para la salud: relajantes, sabrosas, medicinales, entre otros. Dentro de la amplia variedad, existe una con grandes beneficios y en especial una infusión para eliminar el sarro de dientes. Además, checa para qué sirve y cuáles son los beneficios de beber infusión de romero en las noches.

El sarro en los dientes es un problema muy común, pero no es grave para la salud. Sin embargo, si no se retira a largo plazo podría derivar en un desgaste dental, junto con otros peligros. Para quienes desean una opción natural y poco invasiva para deshacerse de él, el té verde podría ser una solución perfecta e ideal.

Cabe destacar que los odontólogos indican hacer una visita cada seis meses para realizar una correcta limpieza dental. Pero si consideras que no se tiene tanto sarro en los dientes, la infusión correspondiente a la tradición antigua china te dará protección y contribuirá a liberarse de esta placa acumulada. Sin embargo, la consulta al odontólogo es la opción más recomendada.

De acuerdo a un estudio del Instituto de Ciencias Dentales de Bareilly, en India, el consumo constante de té verde puede ayudar significativamente a la higiene bucal.

El té verde, conocido por los beneficios para la salud, ahora los especialistas lo reconocen por su capacidad para eliminar el sarro. Al parecer, gracias a su contenido de antioxidantes y vitaminas C y E, el té verde actúa reduciendo la cantidad de bacterias en la boca y promoviendo una dentadura más limpia.

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Qué es el sarro

El sarro es una placa endurecida que tiende a formarse lentamente. Esto sucede por la acumulación de bacterias que se mineralizan por una mezcla con proteínas de la saliva que también se mineraliza, según informa la Clínica Cleveland en su sitio web oficial.

Cómo eliminar el sarro dental con té verde

El té verde tiene un papel importante en su eliminación, ya que está compuesto de poderosos antioxidantes, de vitamina C y E. Incluso, posee fenólicos, catequinas, flavonoides y cafeína, por lo que tiene una acción hipoglucemiante, antibacteriana y antiviral.

Por otro lado, esta infusión es una de las más requeridas por sus propiedades benéficas para el organismo. Desde el sitio estadounidense de salud HelathLife, se remarcó que la ingesta de la bebida natural permitirá prevenir enfermedades cardiovasculares, diabetes, a reducir el peso y a descinchar el tracto digestivo.

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té verde para eliminar el sarro de los dientes

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Cómo consumir el té verde

El consumo de té verde se asocia a la recuperación y fortalecimiento de las encías. Según los expertos, quienes beben entre dos a tres tazas diarias lograron que esos tejidos dejen de sangrar con cada cepillado. Además, no propiciará el desarrollo de caries. También, los especialistas recomiendan no exceder las cinco tazas diarias para evitar efectos secundarios como dolores de cabeza, taquicardia o problemas digestivos. Checa acá la receta del té verde:

Ingredientes:

2 cdas de té verde

Procedimiento:

1. PON agua a hervir y después que haya hervido durante cinco minutos, apagar el fuego.
2. AÑADE dos cucharadas de té verde. Deja reposar durante cinco minutos.
3. VIERTE el líquido en una jarra o botella para ir bebiendo durante el día. Se puede ingerir caliente o frío.

Según recomiendan los especialistas, mantener una rutina diaria de higiene oral es crucial para prevenir el sarro. Esto incluye cepillar los dientes al menos dos veces al día con pasta dental con flúor, usar hilo dental y limitar el consumo de alimentos azucarados que favorecen la formación de placa. También es vital realizar visitas regulares al dentista para limpiezas profesionales y chequeos.

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Otros beneficios del té verde para la salud

Diversas investigaciones demostraron que el té verde no sólo ayuda a prevenir la formación de sarro, sino que también mejora la salud periodontal en general.

El mismo estudio mencionado anteriormente destaca que el té verde es capaz de reducir la inflamación, prevenir la reabsorción ósea y limitar el crecimiento de bacterias asociadas con las enfermedades periodontales. Estos beneficios hacen del té verde una opción efectiva para quienes buscan mantener una buena salud bucal de manera natural.

Consumir té verde regularmente puede reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares, ayudar a perder peso, regular el azúcar en la sangre y mejorar la salud cerebral y las funciones cognitivas. Además, su capacidad para reducir la inflamación y combatir los radicales libres lo convierte en un aliado en la prevención de ciertos tipos de cáncer.