Cómo hacer un pescado con verduras en papel aluminio ¡en 4 pasos!
Para este pescado empapelado no es necesario un horno, solo cocinarlo en una sartén. ¡Quedará jugoso y delicioso!
Si buscas un plato sano, equilibrado y rico en vitaminas, el pescado empapelado es una gran elección y está listo en tan solo 20 minutos. Es para aquellos que buscan una comida ligera pero nutritiva, es delicioso ya que solo está asado y cubierto con algunas verduras haciendo que su valor nutricional aumente. Para hacer este pescado con verduras en papel aluminio, aquí te mostramos cómo prepararlo paso a paso. Además, checa estos 5 tips para cocinar pescado empapelado perfecto y delicioso.
**Da clic en la siguiente galería para conocer la receta completa**
Pescado empapelado
Ingredientes
PARA 4 PERSONAS
- 4 Filete de pescado Verduras Te recomendamos este video
- 1/4 Cebolla
- 4 cdas Mayonesa
- 4 cubitos Mantequilla
- Hierbas finas
- Sal y pimienta
- Limón al gusto
Procedimiento
1. PICA las verduras de tu preferencia en julianas, tiras o rebanadas.
2. CORTA en trozo de aluminio, acomoda una cama de verduras, el filete, la mayonesa, el jugo de limón, hierbas finas, sal y pimienta.
3. ENVUELVE con el aluminio el pescado y hornea durante 20 minutos a 180C o bien cocina en un sartén a fuego medio.
4. SIRVE este delicioso y saludable pescado con verduras en aluminio, acompaña de arroz al vapor.
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