Recetas de ensaladas con frutas ¡Fáciles, frescas y saludables!
Mis mejores recetas de ensaladas con frutas. Saludables, fáciles de hacer, con fruta de temporada y llenas de beneficios para la salud.
Si eres amante de las combinaciones de verduras y frutas, esta temporada es momento de demostrarlo. No te pierdas estas recetas de ensaladas con frutas para verano ¡Son deliciosas, rendidoras y saludables!. Además checa 7 fáciles recetas de ensaladas que sí te van a llenar.
Te recomendamos este videoSirve una de estas ensaladas con frutas en tu mesa y comparte un plato lleno de color y sabor.
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¿Que se le pone a la ensalada de frutas para que no se oxide?
Una de las técnicas más fáciles de prevenir la oxidación de la fruta y las verduras es rociarlas con algún jugo cítrico. Puedes usar jugo de limón, lima, naranja o pomelo. Y para repartirlo bien te puedes ayudar con una brocha de cocina de silicona.
¿Qué tan sana es la ensalada de frutas?
De acuerdo a especialistas, una ensalada de frutas es un plato fresco, saludable, lleno de color y sabor. Cabe destacar que contienen ingredientes ricos en fibras, vitaminas y minerales y, si se le agrega jugo de limón, es un buen aliado como antioxidante. Sin olvidar que es importante el acompañamiento como carne, pollo o pescado. Así como su importancia de equilibrar un plato fuerte que este lleno de vitaminas y minerales.
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