7 fáciles recetas de ensaladas que sí te van a llenar
Preparar ensaladas no tiene por que ser aburrido, lo importante es ser creativo al combinar ingredientes. Encuentra las mejores recetas de ensaladas.
¿Te encantan las ensaladas? Si te gustan este tipo de platos, aquí verás recetas de ensaladas fáciles y rápidas de hacer en casa, con ingredientes naturales. Lo mejor de todo esto es que estas opciones te van a llevar y no te vasa quedar con las ganas de comer más. Además, checa estas 10 recetas de ensaladas sencillas, económicas y saludables.
Te recomendamos este video¡Renueva tu manera de preparar ensaladas con estas deliciosas ensaladas!
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Tipos de ensaladas
Acá te enlisto algunos tipos de ensaladas y las que se consideran más famosas en el mundo.
1. Ensalada rusa
2. Ensalada de frutas con requesón
3. Ensalada César
4. Ensalada de pasta
5. Ensalada mixta
6. Ensalada Waldorf
7. Ensalada de col
¿Qué poner en la ensalada para que llene?
1. Mezcla lechugas (y otras verduras de hoja)
2. Seca bien la lechuga
3. Usa vegetales de temporada
4. Añade proteínas desde carnes, pescados, quesos y pollo.
5. Prepara los ingredientes (en el tamaño adecuado)
6. Apuesta por las texturas crujientes
7. Prepara el aderezo aparte
8. Utiliza productos de calidad
9. Si es para llevar: coloca la lechuga en último lugar
Y ahora que ya conoces estas recetas de ensaladas llenadoras, te puede interesar el siguiente contenido:
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