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Qué es la cafeína y que efectos produce

Por: Cocina Vital 03 Jul 2017
Qué es la cafeína y que efectos produce

Aquí sabrás qué es la cafeína y dependerá de ti si deseas dejar de consumirla por sus efectos dañinos que puede presentar.


Conoce qué es la cafeína y que efectos produce

Por si no sabías qué es la cafeína, la cafeína es se considera una ”droga” ya que estimula el sistema nervioso central, aumentando el nivel de alerta. A la mayoría de la gente, la cafeína le produce una “inyección” de energía y una mejora del estado de ánimo, ambos de carácter temporal.

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cafeina usos que es la cafeina

Se encuentra en bebidas como el té, refrescos de cola, café y productos derivados del chocolate, también se le añade a ciertos medicamentos que se pueden comprar sin receta médica como pastillas para aliviar el dolor de cabeza, gripe o para mantenerse despierto.

Algunos efectos que produce su consumo son:

  • Eleva los niveles de azúcar en la sangre
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  • Irregularidad de latidos del corazóntaquicardia que es la cafeina
  • Irritabilidad, temblores y nerviosismo
  • Ansiedad y depresiónansiedad que es la cafeina
  • En el caso de las mujeres, incrementan los síntomas del periodo de menstruación
  • Pérdida de calcio, magnesio y a largo plazo, descalcificación de huesosdescalcificacion de huesos que es la cafeina
  • Insomnio e interrupción en el sueño
  • Alteración del sistema nervioso centralnervios que es la cafeina

La cafeína se puede hacer adictiva y de hecho, muchos consumidores habituales se sorprenden por la dificultad que sufren al querer abandonar su uso.

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