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La famosa dieta de la Luna

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Esta dieta funciona básicamente en realizar ayunos de un día cada vez que la luna cambia de fase.

¿Cómo funciona la dieta de la luna?

La dieta de la luna está garantizada para aquellas personas que quieran adelgazar de forma efectiva, creando un programa alimenticio diferente pero directo, aquí te diremos como llevar acabo las rutinas que debes seguir durante el mes.

Normalmente la luna cambia de fase y en estos cambios el cuerpo se encuentra en distintos estados. Los cambios más radicales del cuerpo son cuando cambia a luna llena o luna nueva. En estos cambios se pueden lograr muchas modificaciones en la dieta diaria.

Puedes empezar la dieta, cuando hayas tomado todas las previsiones necesarias, como acudir a tu médico de cabecera, a fin de descartar cualquier enfermedad crónica como diabetes, hipertensión  u otra condición preexistente.

Las mujeres embarazadas o en etapa de lactancia deberán esperar para poder empezar esta dieta, ya que no es recomendada estando en esas circunstancias.

El mejor momento para obtener resultados satisfactorios, es iniciar la dieta de la luna, justo una hora antes del momento en que el calendario lunar, indica el cambio de fase. Aquí te lo dejamos:

Con esta información, inicia tu dieta justamente en la fase de luna llena o luna nueva, pues se ha determinado que es el momento preciso, cuando la luna se encuentra en esa etapa, que ejerce gran influencia sobre el organismo, ayudando a eliminar toxinas y a bajar de peso.

Aprovecha entonces ese período, para iniciar 26 horas de ayuno de alimentos sólidos, es decir que sólo podrás consumir líquidos.

 

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Escrito por: Javier Zambrano
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