Conoce los beneficios de bañarse en la mañana o en la noche
¿Bañarse por la mañana o las noches? Cuál es mejor para ti según los expertos y podrás concoer los beneficios de cada opción al bañarte.
Así cómo agua fría o caliente, bañarse en el día o en la noche es una de esas discusiones eternas. Algunos dicen por la mañana es lo mejor, mientras que otros defienden el aseo nocturno. Sea uno u otro, aquí te enlistamos los beneficios de bañarse en la mañana y en la noche. También puedes conocer los usos mágicos del agua de la pasta para tu vida diaria.
Sin embargo, de acuerdo a Michael Gardner, director del Programa de Investigación de Sueño y Salud de la Universidad de Arizona dijo a TIME: “Un baño matutino puede ayudar a eliminar la inercia del sueño y despertarte, mientras que la ducha nocturna puede ser una parte relajadora de una rutina previa a dormir”. Cada uno tiene sus pros y contras y aquí los revisaremos.
Beneficios de bañarse en la mañana y en la noche
BAÑARSE EN LA MAÑANA
- Beneficia la piel después de un largo reposo. Te recomendamos este video
- Mejora tu estado de ánimo.
- Te da energía y a comenzar bien el día.
- Estimula tu creatividad.
- Mejora tu circulación y flujo sanguíneo.
- Tu piel y tu pelo estarán menos grasosos.
BAÑARSE EN LA NOCHE
- Limpia tu piel de bacterías y celulas muertas.
- Ayuda a regular y mejorar tu ritmo cárdiaco.
- Te ayuda a dormir mejor.
- Tu pelo amanecerá más dócil y manejable.
- Calma la ansiedad y los nervios.
- Alivia dolores de cabeza y el cuerpo.
Y ahora que ya conoces los beneficios de bañarse ¿Para ti cuál es mejor: en la mañana o en la noche?
Cómo distribuir los 2 litros de agua al día y tomarlos fácil
5 trucos para enfriar un cuarto esta temporada de calor
Remedio casero para aumentar la presión del agua en regadera
