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Tips de Salud

9 increíbles beneficios de la piña en ayunas, ¡querrás comerla diario!

Por: Pamela Montaño 21 Jun 2019

Una probadita cada día por las mañanas y te sentirás sensacional…


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9 increíbles beneficios de la piña en ayunas, ¡querrás comerla diario!

¿Cuáles son los beneficios de la piña en ayunas, qué nos aporta?

Además de deliciosa, esta fruta es rica en magnesio, hidratos de carbono, manganeso y zinc, es famosa por ser un desintoxicante natural ayudando a promover un buen tránsito intestinal. Te sigues preguntando cuáles son los beneficios de la piña en ayunas… es una de las mejores maneras de empezar el día, ingerirás todas sus propiedades, las cuales le ayudarán a tu organismo a disolver toxinas; no excedas su consumo ya que pondr{a a tu cuerpo a trabajar de más.

  1. AYUDA EN EL PROCESO PARA BAJAR DE PESO
    Gracias a su alto contenido en agua y poca azúcar, logra que tu cuerpo gane la cantidad ideal de líquido sin tener que recurrir a bebidas azucaradas y/o con alto contenido calórico. Consúmela en jugo o agua, te dará una sensación de saciedad, lo que te ayudará a no recurrir a otro tipo de alimentos.
  2. DIURÉTICA
    Es una fruta que contiene mucha agua, te ayudará a limpiar naturalmente los riñones además de que durante el día te ayudará a eliminar cualquier otro líquido que pueda acumularse en otro órgano. Consume un jugo de piña o un pedazo de esta exquisita fruta por las mañanas.
  3. ENZIMÁTICA
    La enzima principal de esta fruta es la bromelina, la cual trabaja en conjunto con las citaminas y proteínas que absorbemos de otros alimentos; gracias a esta, los nutrientes de los alimentos que consumimos, se absorberán mejor.
  4. METABÓLICA
    Si quieres que tu tiroides funcione a la perfección, se recomienda beberla en ayunas, ya que contribuye con su buen funcionamiento.
  5. ENERGIZANTE
    Te proporcionará la energía necesaria gracias a su alto contenido en yodo, magnesio, fósforo, calcio y vitaminas, no recurras a bebidas energetizantes, la piña lo tiene todo.
  6. ESTABILIZADORA DE LA PRESIÓN ARTERIAL
    Si sufres hipertensión, comer una buena rebanada al día te será de gran ayuda, ya que sus niveles de potasio son mayores a los de sodio, te ayudará a mantener tus niveles de presión normales.
  7. DESINTOXICANTE Y LAXANTE NATURAL
    Desintoxica  y limpia bien tu organismo, es una fruta que te hará olvidar lo que es el estreñimiento gracias a que es rica en fibra. Qué mejor que consumirla por la mañana.
  8. REVITALIZANTE (EN JUGO)
    Gracias a todos sus nutrientes, tu sistema inmunológico se verá beneficiado, y defenderá mejor al cuerpo de los virus y de los agentes patógenos, evitando resfriarte principalmente.
  9. PREVIENE EL ENVEJECIMIENTO DE LAS CÉLULAS
    Retrasa el envejecimiento y ayuda a restaurar el colágeno natural de tu piel gracias a su alto contenido en vitaminas A y C, convirtiéndola en un antioxidante natural.

¡Ya lo sabes! Gracias a los beneficios de la piña en ayunas, ¡será tu aliada todos los días!

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