Ensalada de quinoa con verduras, opción fresca y nutritiva
Por:
Brenda Carrillo
05 May 2026
RECETA DE ENSALADAS-@DANTO_SOLANO
Es fácil de preparar, nutritiva y tan versátil que puedes disfrutarla como plato principal o acompañamiento.
Tips del Chef
Para que tu ensalada de quinoa quede realmente deliciosa, enjuaga muy bien la quinoa antes de cocinarla. Esto elimina su sabor amargo natural y hace que el resultado sea mucho más suave y agradable.

Receta de ensaladas-@danto_solano
Ingredientes
Para 4 personas
- 1 tz Quinoa cocida
- 1 pz Mango en cubos
- 1 pz Pepino en cubos
- 1/2 pz Cebolla morada fileteada
- 100 g Jitomate cherry
- 200 g Queso feta
- 1 Naranja jugo
- 1 Limón jugo
- 1 cdta Miel
- 1/2 tz Aceite de Oliva
- Sal y pimienta
Para la vinagreta
Preparación
- Para la vinagreta: MEZCLA constantemente, jugo de toronja, el jugo de limón, jugo de toronja,, queso feta, la miel y el aceite. Sazona con sal y pimienta.
- MEZCLA en un bowl la quinoa, el pepino, el mango, el tomate cherry y la cebolla morada.
- AGREGA la vinagreta y ¡SIRVE!




