Beneficios del té de romero y cómo prepararlo

Checa algunos beneficios del té de romero

Ve por tu romero y aprovecha todos los beneficios del té de romero, aquí te decimos cómo preparar una rica infusión con esa famosa hierba de olor.

1. Los compuestos antiinflamatorios y antioxidantes que contiene ayudan a mejorara la circulación sanguínea y a estimular el sistema inmunológico.
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2. Alivia la indigestión con el romero.
3. Ayuda a mejorar la concentración y la memoria gracias a un componente del aceite de romero que se relaciona con el mejor rendimiento cognitivo.
4. El ácido carnósico que contiene es capaz de ayudar a luchar contra los radicales libres en el cerebro, dando como resultado una protección neurológica natural.
5. Investigaciones han demostrado que el romero ayuda a la prevención del envejecimiento cerebral, lo que puede ayudar a prevenir enfermedades degenerativas como el Alzheimer.
6. El romero tiene efectos antiproliferativos diferenciales en las células de carcionoma de mama y de leucemia, lo que lo convierte en un preventivo de cáncer.
7. El ácido carnósico que contiene también promueve la salud ocular, protegiendo el cuerpo contra la degeneración macular.

Cómo preparar té de romero

INGREDIENTES

• 1 cda. de romero seco o 1 ramita de romero fresco
• ½ litro de agua

PROCEDIMIENTO

1. HIERVE el agua.
2. AGREGA el romero. Tapa, retira del fuego y reposa 5 minutos.
3. CUELA, sirve y consume.

No dudes en que tu organismo agradecerá los beneficios del té de romero, además que disfrutarás de una infusión deliciosa.

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