10 beneficios y propiedades sanadoras del temazcal en mujeres y hombres

¿Qué son los temazcales y cuáles son sus beneficios?. Actualmente las prácticas ligadas a lo natural y la salud se han popularizado. Uno de ellos, es el temazcal o baños de vapor. Por ello, para darte más información, te enlistamos los beneficios del temazcal en mujeres y hombres.

¿Qué es el temazcal?

En la cultura azteca, la diosa Temazcalteci era la “abuela de los baños”, una de las manifestaciones de la diosa Teteoinan, la madre de los dioses o también conocida como “nuestra abuela”. De ese modo, el temazcal está ligado con la cosmología ancestral: tierra, viento, fuego y agua.

El Temazcal viene de temazcalli (del náhuatl: tema, “vapor”, y calli, “casa”) y se define como “casa de baño de vapor”.

Beneficios del temazcal en mujeres y hombres

Por ello, a continuación te compartimos las propiedades curativas del temazcal que estudios científicos han demostrado:

En la piel

1. Actúa como mecanismo regulador para la eliminación de las toxinas malas acumuladas en el cuerpo, a través del sudor.

2. Además, estimula la renovación de la piel, ya que favorece la descamación de la capa superficial y protege de infecciones cutáneas.

Aparato respiratorio

3. Ayuda a aliviar problemasrespiratorios como gripas, bronquitis, asma, sinusitis.

4. Además, al elevarse la temperatura y combinarse el vapor con el aroma de las plantas medicinales, se produce un destape de las vías respiratorias, un aumento del flujo sanguíneo, expulsando las toxinas acumuladas de los pulmones y bronquios.

Sistema circulatorio

5. Produce un aumento de circulación sanguínea, dilatando los vasos y facilitando la expulsión de las toxinas y del colesterol.

6. Sirve para tratar problemas de enfermedades relacionadas con deficiencias circulatorias.

Sistema nervioso

7. Durante el baño se produce un efecto relajante y estimulante del organismo. Por lo que reduce problemas de estrés, insomnio, tensión nerviosa.

Aparato digestivo

8. Mejora la actividad intestinal, eliminando los líquidos y grasas para ayudar a adelgazar.

Aparato muscular

9. Mejora la actividad para prevenir problemas de esguinces, golpes, torceduras e inflamaciones.

Para parto y posparto

10. Las parteras tradicionales lo usaban como medio preventivo, curativo y para la atención del parto. Las plantas medicinales ayudan a que la matriz se expanda para hacer más fácil la labor del parto.

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