Beneficios de las semillas de melón
Las semillas de melón tienen mucho beneficios, ¿Ya los conocías?
Estos son los beneficios de las semillas de melón para tu salud
Las semillas de melón son una parte de la fruta que regularmente no se consume, sin embargo se sabe que las semillas en general aportan muchos nutrientes para tu salud. Si quieres conocer los beneficios de las semillas de melón, sigue leyendo.
- Ayudan a potenciar el funcionamiento del sistema inmunológico. Te recomendamos este video
- Previenen enfermedades infecciosas y resfriados.
- Previene la anemia y ayuda a tener los huesos sanos, la generación, el crecimiento y mantenimiento de los tejidos del cuerpo.
- Ayuda a tener una mejor absorción de proteínas derivadas de los alimentos.
- Previene el envejecimiento prematuro y mejora la salud del cabello.
Para facilitarte la manera de incluirlas a tu dieta te traemos esta receta:
Ingredientes
– 1 litro de agua
– Semillas de 2 melones
– Endulzante al gusto
Preparación
– Coloca las semillas en una licuadora con el agua y el endulzante, licúa.
– Cuela y licúa los restos de las semillas con un litro de agua más y agrégala a lo anterior.
– Prueba esta agua de melón bien fría y agrega una gotas de limón.
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