7 propiedades que no conocías de la piña
¡No sólo es deliciosa! La piña es una fruta apreciada por muchos, pues además de ser deliciosa y súper fresca, le trae muchos beneficios a […]
¡No sólo es deliciosa!
La piña es una fruta apreciada por muchos, pues además de ser deliciosa y súper fresca, le trae muchos beneficios a nuestro organismo.
Te recomendamos este video
Conoce aquí varias de sus bondades:
*Es una planta de la familia de las bromeliáceas, que son cultivos que pueden plantarse todo el año, la mejor época es en otoño.
*Es diurética, desintoxicante, y previene el estreñimiento.
*Contiene bromelina, que es una enzima que ayuda a metabolizar los alimentos.
*Ayuda a la resistencia ósea y es que contiene grandes cantidades de manganeso, un elemento vital en el desarrollo de huesos fuertes.
*Evita el resfriado común, gracias a su alta cantidad de vitamina C y bromelina, que además reducen la mucosidad de la garganta.
*Es antiinflamatoria, propiedad que le brinda la bromelina, que puede reducir el dolor y la inflamación de las articulaciones.
*Ayuda al sistema inmune al ser gran fuente de vitamina C, que además la convierte en excelente antioxiodante.
¿Qué esperas para integrar piña en tu dieta?
