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6 hierbas medicinales para cuidar tu salud mental y emocional

Por: Cocina Vital 21 Oct 2021
6 hierbas medicinales para cuidar tu salud mental y emocional

Si tienes ansiedad, problemas para concentrarte o estrés por la vida, checa cómo solucionarlo con el poder de las plantas medicinales ¡Descúbrelo!


En la actualidad, la fatiga y la disminución del rendimiento mental son cada vez más comunes en la sociedad. Por suerte, existen algunas hierbas medicinales para la salud mental, y así mejorar la concentración, la memoria y las habilidades cognitivas. También puedes conocer 12 plantas medicinales comunes que seguro tienes en casa.

Hierbas para la salud cerebral

Romero

  • Minimiza los efectos negativos de los radicales libres.
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  • Sus extractos y aceites naturales pueden mejorar el rendimiento mental y reducir el riesgo de deterioro cognitivo con la edad.

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Ginseng

  • Protege el cerebro y la memoria.
  • Mantiene limpios los capilares para lograr una circulación sanguínea adecuada.

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Salvia

  • Puede fortalecer la función del cerebro y mejora la capacidad de concentración y la memoria.

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Ortiga

  • Fortalece la memoria y previene el deterioro cognitivo.

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Té verde

  • Reduce el estrés mental y la pérdida progresiva de memoria.
  • Mejora la concentración y el rendimiento.

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Tomillo

  • Reduce el daño celular, la pérdida de memoria y el estrés.

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Aprovecha sus propiedades, las hierbas medicinales para la salud mental son un buen aliado para tus emociones.

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