Cómo preparar té de jengibre con hinojo y cuáles son sus beneficios
¡Té de hinojo con jengibre! Aprende a preparar esta calientita infusión y aprovecha sus propiedades y beneficios para tu salud.
Las infusiones y tés son remedios caseros con alto impacto en la salud, gracias a sus propiedades y beneficios para la salud. Uno de los más usados es el té de jengibre con hinojo y para disfrutar esta temporada, te decimos cómo preparar esta bebida y cuáles son sus beneficios para la salud. Además puedes conocer 7 recetas de tés e infusiones herbales y sus beneficios para la salud.
El hinojo es un vegetal que puede pasar desapercibido, pues no es común en recetas. Sin embargo, esta hortaliza es bastante saludable ya que contiene propiedades que pueden ser de ayuda para el organismo. Sin olvidar que sus semillas también son muy buenas para nuestra salud.
Además de que el jengibre tiene grandes beneficios para la salud como estimular nuestro sistema inmunológico y tratar enfermedades respiratorias como la tos. Asu vez el hinojo tiene antioxidantes, favorece la digestión y ayuda a paliar los síntomas de las enfermedades respiratorias.
Receta de té jengibre con hinojo
Ingredientes
- 1 cda de Jengibre Te recomendamos este video
- 1 cda de Semillas de hinojo
- 1 tz de Agua
- Miel (opcional)
- 1 Limón (opcional)
Procedimiento:
1. PON agua en una pequeña olla a fuego medio, mientras corta el jengibre en rodajas, no es necesario que retires la piel pero puedes hacerlo si deseas.
2.AGREGA el jengibre al agua y continua calentando hasta alcanzar el punto de hervor.
3. Una vez que el agua comience a hervir, AGREGA las semillas de hinojo y deja infusionar por 5 minutos.
4. Después de este tiempo, APAGA el fuego y deja reposar tu bebida hasta que pierda un poco de temperatura.
5. SIRVE en una taza y endulza con un poco de miel, también puedes acompañas con el jugo de medio limón.
NOTA: Tomar está infusión durante esta temporada te ayudará con los síntomas de la tos y otras enfermedades respiratorias.
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