Nuestros sitios
Compartir

Xoconostle: 9 beneficios de comer este fruto prehispánico

Por: Cocina Vital 23 Feb 2022
Xoconostle: 9 beneficios de comer este fruto prehispánico

Te decimos por qué comer xoconostle es muy bueno para tu salud.


Durante siglos, el xoconostle ha estado presente en la cocina mexicana para darle a los platos un sabor especial. Por ello, aquí te contaremos datos curiosos, recetas y beneficios del xoconostle para la salud. Además puedes conocer 10 recetas de cocina prehispánica con maíz y otros ingredientes.

¿Qué es el xoconostle?

Te recomendamos este video

Proviene del náhuatl xoco (agrio) y nochtli (tuna) y ha estado presente en la cocina y la medicina desde la antigüedad. Esta fruta es ácida y tiene una piel gruesa que la mantiene en un buen estado.

Se puede comer en caldo, jugo, salsa o mermelada. Según investigaciones, el xoconostle es una fruta rica en nutrientes como proteína y fibra. Por ello, te contamos un poco sobre sus beneficios para la salud.

beneficios del xoconostle

Beneficios del xoconostle

1. Ayuda a tener una buena digestión y protección contra enfermedades respiratorias.

2. EL xoconostle te ayuda a fortalecer el sistema inmune.

3. Ayuda a producir glóbulos blancos que combaten las infecciones.

4. Mantiene y repara el cartílago y mejora la cicatrización de la piel.

5. Tiene propiedades antioxidantes que ayudan a prevenir el cáncer y las enfermedades cardiovasculares.

6. Puede reducir la absorción de carbohidratos. Por lo que es muy bueno para la dieta.

7. Ayuda a la regeneración de la piel, tendones, ligamentos y vasos sanguíneos.

8. Es un buen promotor de la coagulación.

9. Fortalece los huesos y dientes, por lo que evita enfermedades como artritis y la descalcificación de los huesos.

¡Ahora que ya conoces los beneficios del xoconostle, inclúyelo en tu dieta!, además te puede interesar el siguiente contenido:

8 beneficios medicinales de la hoja santa para la salud

¿Qué es el té de zacate limón y cuáles son sus beneficios a la salud?

Aplica este remedio casero con limón para eliminar malas energías

Descarga GRATIS nuestro especial del mes
Descargable
Descarga AQUÍ el recetario 10 recetas con jamón, salchicha y pechuga ¡Descárgalo GRATIS!