Cómo hacer electrolitos caseros ¡Con 4 ingredientes!

Ingredientes

Para 4 personas

• 1 litro Agua
• 1 cda Miel de Abeja
• 2 cdas Vinagre de manzana
• 1 Limón el jugo
• 1 cda Sal de mar
• Colorante Vegetal azul o espirulina o concentrado de alguna fruta.

Procedimiento

• En un recipiente, AGREGA el litro de agua fría.
• Después, VIERTE poco a poco todos los ingredientes. Mezcla y refrigera durante un par de horas.
• SIRVE y disfruta estos deliciosos electrolitos caseros.

NOTAS

Los electrolitos son minerales naturales que contienen una carga eléctrica. Se encuentran en tu sangre, tu orina y otros fluidos y tejidos. Por ello, en esta ocasión te compartimos una receta de electrolitos caseros ¡Con 4 ingredientes!

* Agrega saborizante para los pequeños en caso de que no logran que se lo tome
* Máximo dura 48 horas en refrigeración
* Vinagre de manzana te recomiendo que sea orgánico
* A menores de 2 años no se recomienda el consumo de miel de abeja
* En caso de tener alguna enfermedad consulta a tu médico