Receta de chayotes gratinados
Balance perfecto entre sabor y nutrición.
Ingredientes
Para 4 personas
Procedimiento
- Cuece los chayotes a baño María durante 15 minutos o hasta que estén suaves.
- Corta en mitades y retira la pulpa con ayuda de una cuchara. Reserva las cáscaras.
- Calienta la mantequilla y acitrona la cebolla.
- Agrega la pulpa de chayote y los granos de elote. Cocina durante 2 minutos y sazona con sal y pimienta.
- Rellena las cáscaras con la mezcla de elotes y chayote. Cubre con un poco de crema y esparce el queso rallado.
- Coloca en un refractario y hornea durante 5 minutos, a 200 °C.
- Sirve caliente como guarnición o como plato fuerte acompañado de una ensalada fresca.
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