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Espinaca

Ensalada de espinacas, manzana verde y plátano para el desayuno
Esta deliciosa ensalada de espinacas con manzana verde y plátano es para los que quieren comer sano y diferente. No dejes de prepararla ¡es súper práctica!
Tortitas de espinaca con caldillo de jitomate
Disfruta de unas excelentes tortitas de espinaca con caldillo de jitomate, buenísimas para cuando estas a dieta. Estas tortitas de espinaca son maravillas, llena de sabor y color, no dejes de probarla porque esta delicioso.
Cómo preparar Jugo detox de jengibre y especias
Depura de toxinas tu organismo y desinflama tu aparato digestivo con este facilísimo Jugo detox de jengibre y especias, además, ¡es riquísimo! ¡Prepáralo!
Cómo hacer Tortitas de avena y espinacas
Una opción más ligera para la comida del día es esta receta de Tortitas de avena y espinacas, el queso panela le dará un rico toque, prueba, ¡te encantarán!
Sándwich de espinacas y aguacate con pan integral
Para el desayuno o para llevar, prepara esta fácil receta de Sándwich de espinacas y aguacate con pan integral que no te llevará ni 15 minutos, ¡práctico!
Cómo preparar un jugo de 8 verduras nutritivo
El jugo de 8 verduras es refrescante y lleno de vitaminas, perfecto para recuperar energía.
Ensalada de coditos con jamón y queso gratinado | Sopa fría
Una receta fácil y rápida, ideal como entrada para una cena familiar, así es esta Ensalada de coditos con jamón y queso gratinado. Puedes servirla como sopa fría.
Cómo se hace una Sopa aguada de fideos
Para acompañar tu guisado a la hora de la comida, prepara esta rica receta de sopa aguada de fideos, es perfecta y facilísima. ¡Checa aquí cómo hacerla!
Ensalada año viejo
Para celebrar el término del año y dar paso a un tiempo nuevo, esta ensalada debe acompañar tus alimentos.
Smoothie de manzana verde, piña y apio
Una mezcla muy refrescante que te ayudará a perder peso. Está lleno de nutrientes, entre ellos fibra que te ayudará a sentirte satisfecho, depurarte y mejorar tu digestión. Lo ideal es tomarlo en ayunas.