Saludable ensalada de pepino con atún en 5 pasos
Para tener una alimentación saludable y nutritiva, prepara esta ensalada de pepino con atún ¡Es deliciosa, rendidora y perfecta para la dieta!
Ingredientes
Para 4 personas
Procedimiento
Para el aderezo
- MEZCLA el yogurt griego, la miel, el jugo de limón. Salpimienta al gusto y mezcla perfectamente. Reserva.
Para la ensalada
- AGREGA en un recipiente las dos latas de atún drenado.
- VIERTE el apio picado, la cebolla morada picada, el jitomate picado, los arándanos y la nuez trozada.
- AGREGA parte del aderezo y mezcla perfectamente.
- Con ayuda de un pelador de verduras, CORTA el pepino en finas tiras a lo largo.
- En un plato, PON las tiras de pepino, y encima agrega la ensalada.
- DISFRUTA esta ensalada en casa.
NOTAS
¿Quién dice que las ensaladas son aburridas? Checa esta divertida y nutritiva ensalada de pepino con atún para cuidar tu figura y comer muy rico.
4 fáciles y saludables recetas de ensaladas con pepino
Ponle sabor a tus ensaladas con estas recetas de aderezos caseros
5 deliciosas y fáciles ensaladas para empezar la dieta
Este video te puede interesar
Te recomendamos
Notas Relacionadas