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Budín de coliflor y amaranto

Escrito por: Cocina Vital

Si haces ejercicio por la tarde-noche, este budín de coliflor y amaranto es una buena alternativa para apoyar tu entrenamiento. ¡Súper saludable!

Ingredientes

Para 4 personas

Preparación

  1. REMOJA el arroz en agua caliente, escurre y enjuaga.
  2. COCINA con agua hasta que se suavice. Escurre y reserva.
  3. MEZCLA todos los ingredientes y salpimienta.
  4. VACÍA la mezcla en un molde ligeramente engrasado.
  5. HORNEA a baño maría a una temperatura de 180 grados centígrados durante una hora o hasta que al introducir un palillo salga limpio.
  6. CORTA y sirve. Baña con la salsa de jitomate.

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