Licuado de mango con pasas para niños Prepárale a los más pequeños de casa esta bebida increíblemente deliciosa, esta receta de licuado de mango con pasas les fascinará, ¡ideal para el desayuno!
Coctel de frutas refrescante Olvídate del calor y evita la deshidratación con este delicioso coctel de frutas, ¡más que perfecto para botanear en los días calurosos! ¡Checa la receta!
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Licuado de papaya con amaranto Ese licuado de papaya con amaranto está lleno de fibra, la cual ayudará a mejorar el funcionamiento de tu sistema digestivo ¡Es súper fácil de preparar!
Smoothie de mamey Otra manera de consumir esta deliciosa fruta es en un smoothie de mamey ¡Te encantará! Y lo mejor es que te tomará sólo un par de minutos prepararlo.
Ensalada de tilapia multigrano Prueba esta deliciosa opción de ensalada de tilapia multigrano, es súper ligera y ¡facilísima de hacer! Le va a encantar a tu familia.
Milanesas de pollo empanizadas con amaranto Una forma saludable de empanizar los alimentos es con cereales, prueba esta receta de Milanesas de pollo empanizadas con amaranto, ¡saludables y sabrosas!
Avena con frutos rojos Prepara una noche antes esta avena con frutos rojos y llévala a donde sea. Es súper práctica y deliciosa ¡No te quedes con hambre!
Barritas de avena y chía Prueba hacer tus propias barras energéticas en casa. Esta receta de barritas de avena y chía es muy fácil de preparar. ¡Ideal para toda la familia!
Licuado de plátano post entrenamiento Empieza de manera saludable la regeneración muscular después de un duro entrenamiento. Este licuado de plátano post entrenamiento es muy fácil de preparar. ¡Súper saludable!
Smoothie verde de espinaca Los smoothies son un gran alimento y muy completo para empezar el día. Hazlo con este delicioso smoothie verde de espinaca. ¡Fácil de preparar y para toda la familia!
Calaveritas de amaranto con chocolate ¿Cómo preparar calaveritas de amaranto? Aquí la receta para que crees tus propias calaveritas de chocolate blanco u oscuro.
Crema de chayote La crema de chayote es un clásico en el menú de la comida, pero no hay alguno mejor que éste. Aquí te dejamos la receta completa.
Licuado de mango con pasas Si no tienes tiempo para preparar un desayuno, te recomendamos incluir este licuado de mango con pasas. Además te ayudará a controlar la presión arterial.
Jitomates con costra de amaranto Estos jitomates con costra de amaranto son ideales para controlar la presión arterial. Son una opción saludable muy fácil de preparar.
Albóndigas de lentejas y quinoa Una manera diferente para preparar este platillo que a todos les encanta, son estás deliciosas albóndigas de lentejas y quinoa. Pruébalas.
Cómo hacer Crema de brócoli con queso ¡Fácil! Anímate a consentir a la familia y prepara esta caliente y humeante Crema de brócoli con queso, una receta práctica y saludable, ¡te encantará!
Ensalada de arroz y lentejas No tardarás ni 15 minutos preparando esta sencilla y nutritiva ensalada de arroz y lentejas. Es una de las ensaladas con más proteínas.
Tlacoyitos de leguminosas Si quieres comer un platillo que tenga muchas proteínas pero sin carne, esta receta de tlacoyitos de leguminosas es para ti.
Cómo hacer Tlacoyos tradicionales de haba y frijol ¡Un clásico de la cocina mexicana! Prepara fácilmente estos tlacoyos tradicionales de haba y frijol, garnachea saludablemente con esta receta casera.
Hamburguesa vegana Para no comer carne y disfrutar de la misma sensación, pero de manera más saludable ¡esta hamburguesa vegana es la mejor opción!
Pechuga de pollo al limón con verdolagas Como plato fuerte y sin horno, prepara esta práctica receta de Pechuga de pollo al limón con verdolagas, totalmente exquisita. ¡Fácil, rápida y rendidora!
Pudín de amaranto con té de matcha Desayuna saludablemente con este Pudín de amaranto con té de matcha, esta receta es fácil y rápida de preparar, ideal para toda la familia. ¡Te encantará!
Camarones en amaranto Deliciosa y saludable receta de camarones empanizados y crujientes en amaranto. Un sabor rico y delicioso para un platillo fresco.
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