Cómo hacer tortillas de chía fáciles y nutritivas
Por:
Brenda Carrillo
29 Ene 2026
RECETA DE TORTILLAS-@DANTO_SOLANO
Además de ser fáciles de hacer en casa, la chía aporta nutrientes que ayudan a la digestión y dan una sensación de saciedad, convirtiéndolas en una alternativa práctica y nutritiva para cualquier comida del día.
Tips del Chef
Deja reposar la mezcla de chía unos minutos antes de cocinarla para que las semillas se hidraten bien y se forme una textura más manejable; así las tortillas no se rompen y quedan más flexibles al momento de voltearlas o rellenarlas.
Receta de tortillas-@danto_solano
Ingredientes
Para 6 tortillas
Preparación
- AÑADE a la licuadora, los huevos, la chía, la leche, las cucharadas de leche y una pizca de sal.
- VACIA la mezcla a una sartén y esparce la mezcla por todo el sartén con una cuchara.
- COCINA por 2 minutos por cada lado.
- RELLENA las tortillas con tu guisado favorito ¡Disfruta!
