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Ensalada de quinoa con verduras, opción fresca y nutritiva

Por: Brenda Carrillo 05 May 2026
Ensalada de quinoa con verduras, opción fresca y nutritiva
RECETA DE ENSALADAS-@DANTO_SOLANO

Es fácil de preparar, nutritiva y tan versátil que puedes disfrutarla como plato principal o acompañamiento.


Tips del Chef

Para que tu ensalada de quinoa quede realmente deliciosa, enjuaga muy bien la quinoa antes de cocinarla. Esto elimina su sabor amargo natural y hace que el resultado sea mucho más suave y agradable.

Ensalada fresca de quinoa

Receta de ensaladas-@danto_solano

Ingredientes

Para 4 personas

Preparación

  1. Para la vinagreta: MEZCLA constantemente, jugo de toronja, el jugo de limón, jugo de toronja,, queso feta, la miel y el aceite. Sazona con sal y pimienta.
  2. MEZCLA en un bowl la quinoa, el pepino, el mango, el tomate cherry y la cebolla morada.
  3. AGREGA la vinagreta y ¡SIRVE!

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Brenda Carrillo
Brenda Carrillo Gastrónoma de Cocina Vital Fiel a mi pasión, soy licenciada en gastronomía ; pero mi real conocimiento lo adquirí en diversos trabajos como cocinera y encargada de cocina. En donde descubrí que mi mayor pasión es la gastronomía mexicana. La gastronomía no solo se trata de recetas, es importante entender el trasfondo de cada platillo, cada ingrediente, orígenes, raíces, historia y adaptaciones que ha tenido a lo largo del tiempo. Es por ello que con mucho cariño te comparto las mejores recetas para que las prepares a tus seres queridos.
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