Profeco: Estos son los 5 refrescos con menos azúcar en el mercado

Por: Monserrat Barranco 25 Sep 2024

¡Son menos dañinos para la salud! Esta es la lista de refrescos que contienen menos azúcar, según Profeco.

Los refrescos son una de las bebidas saborizadas más consumidas en México, pues sabemos que en muchas mesas mexicanas no falta una botella de refresco en cada comida. Sin embargo, se sabe que los refrescos se consideran una bebida poco saludable y sólo deben consumirse ocasionalmente. Además, checa 10 ricas bebidas para dejar de tomar refrescos

Por ello, como es habitual, la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) realizó un análisis de refrescos de las marcas comerciales más consumidas en México. El estudio revela que 5 refrescos fueron considerados como los más saludables debido a que:

Contienen pocas calorías y azúcar

Refrescos menos dañinos según Profeco

NOTA: Es importante recalcar que aunque estas marcas tienen menores concentraciones de azúcar, eso no significa que sean 100% saludables.

Buho: Utiliza un edulcorante más natural derivado de la stevia y contiene sólo 5 calorías y muy poca azúcar, lo que lo convierte en el más saludable de la lista.
Brillante Tehuacán y Aurrera: Ambos refrescos afirman no contener calorías ni azúcar añadido. Tampoco contienen jarabe de maíz como endulzante.
Free Lifht: Es uno de los más saludables porque no contiene azúcar, ni calorías, ni conservantes ni colorantes, sin embargo, no indica si en realidad está elaborado con fruta natural, según la Profeco.
San Bernardino Zero: Contiene varios edulcorantes poco saludables; no contiene jarabe de maíz; además, es bajo en azúcar y calorías.
Coca Cola Light: Aunque contienen edulcorantes poco saludables, es el único refresco light que no utiliza jarabe de maíz como endulzante y no contiene calorías ni azúcar, lo que lo convierte en la mejor opción o la “menos dañina”.