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Las frutas y verduras más baratas de la temporada, según Profeco

Por: Monserrat Barranco 15 Ene 2024
Las frutas y verduras más baratas de la temporada, según Profeco

Conoce las frutas y verduras más baratas y deliciosas que podrás encontrar esta temporada.


Según la Secretaría de Salud, comer frutas y verduras con regularidad es una forma de mantenerse saludable ya que estos alimentos aportan las vitaminas y minerales que tu cuerpo necesita para funcionar correctamente. Sin embargo, aumentar el consumo de estos alimentos tiene más que solo beneficios para la salud.

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Checa las frutas y verduras más baratas esta temporada

Recientemente, la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) creó una lista de frutas y verduras de temporada, que suelen ser más económicas. Al ser un alimento de temporada y producirse en grandes cantidades, comprarlo durante esta temporada favorece la producción local. Además, por su estado de maduración nos llevaremos a casa alimentos con mejor sabor. Por ello, aquí te presento los alimentos más frescos que estarán baratos y deliciosos. Además, 8 tips para elegir bien las frutas y verduras más frescas

¿Cuáles son las frutas y verduras más baratas esta temporada?

Frutas: Papaya, plátano, chicozapote, fresa, granada china, guayaba, jamaica, lima, limón, mandarina, melón, naranja, piña, tamarindo, tejocote, toronja y zapote negro.

Verduras: Ajo, berenjena, calabacitas, cebolla, col, coliflor, chícharo, chile verde, ejote, elote, espinaca, lechuga, papa, pepino, tomate y zanahoria.

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Monserrat
Monserrat monserrat.barranco Creadora de contenido. Me gusta leer y escribir sobre comida. Mi pasión, los chilaquiles verdes.
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