Cómo preparar gelatina de fresa sin azúcar para diabéticos en casa

Si eres diabético, seguro que más de una vez has mirado un postre y has pensado: “¿Será que puedo comerlo?” No es fácil encontrar opciones dulces que sean ricas y seguras, pero te prometo que existen. Y una de mis favoritas en verano es esta gelatina de fresa natural con crema.

Esta receta es ligera, refrescante y sabe deliciosa, sin necesidad de azúcar añadida. Además, se prepara en un momento, y el resultado siempre sorprende: cremosita, con trocitos de fresa y un sabor natural que hace que nadie se dé cuenta de que es un postre “ligero” o apto para diabéticos. Es perfecta para después de comer, para la merienda o incluso para esos momentos en los que solo quieres darte un gusto sin sentir culpa. Además, checa 6 tips que te ayudarán a hacer gelatinas perfectas

¿Por qué esta gelatina es tan especial?

Sin azúcar añadido: cuidando la glucosa sin sacrificar sabor.

• Fresca y ligera: ideal para los días calurosos.
Te recomendamos este video
• Rápida y sencilla de preparar: pocos pasos y sin complicaciones.
• Versátil: puedes disfrutarla sola, con frutas o como acompañamiento de otros postres.

Lo mejor es que combina la suavidad del yogurt con el toque fresco de la fresa, y queda tan bonita que da gusto servirla.

Imagen: depositphotos

Estas son las marcas de gelatina con mayor contenido de colágeno, según Profeco

Gelatina de fresa natural para diabéticos

Ingredientes 

Para preparar esta gelatina de fresa necesitarás:

• 1 sobre de gelatina light de fresa
• 300 ml de agua caliente
• 280 g de yogurt griego natural sin azúcar
• 5-6 fresas frescas, lavadas y picadas

Todos los ingredientes son fáciles de conseguir y su combinación resulta en un postre con sabor natural y delicioso.

Preparación

1. Primero, pon a calentar un poquito de agua y añade la gelatina de fresa. Revuelve con calma hasta que se disuelva. No hace falta que quede perfecta, con que se mezcle un poco basta.
2. Después deja que se enfríe unos minutitos y mézclala con el yogurt. Puedes usar una cuchara, un batidor o incluso moverlo con las manos si quieres sentir la textura. La idea es que quede cremosa y suave, nada más.
3. Mientras tanto, lava y corta las fresas en trozos del tamaño que te guste. Ponlas en el molde donde vas a servir la gelatina y, con cuidado, vierte encima la mezcla de yogurt y gelatina. Así las fresas quedan por todos lados y se ve bonito.
4. Por último, métela en la nevera y espera un par de horas hasta que cuaje. Cuando la saques, ya puedes disfrutarla fresquita, ligera y con un sabor natural que encanta. Es un postre simple, delicioso y totalmente apto para diabéticos.

Imagen: depositphotos

Consejos para un toque especial

• Puedes decorar con hojas de menta fresca o ralladura de limón para un aroma más veraniego.
• Añadir pequeños trozos de fresa dentro de la gelatina antes de refrigerar le dará más textura.
• Sirve siempre fría para disfrutar de su frescura al máximo.

Esta gelatina de fresa natural con crema no solo es un postre saludable, sino también muy versátil. Perfecta para diabéticos y para quienes quieren cuidarse sin renunciar al sabor, es ideal para las sobremesas de verano o como una merienda ligera y refrescante.

Imagen: depositphotos

Ahora que ya sabes cómo preparar esta gelatina para diabeticos, quizá este contenido te puede interesar:

6 gelatinas fáciles y deliciosas que cuestan menos de 100 pesos

10 recetas de gelatinas con queso crema que querrás probar

Receta de gelatina de nube alta en colágeno para articulaciones