10 cenas saludables y rápidas para la semana ¡Listas en 15 minutos!

Escrito por: Cocina Vital

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Descubre las mejores ideas de cenas sanas y ligeras. Exquisitas, llenadoras y… ¡listas en 15 minutos!

Muchas veces por las noches nos apetece cenar algo y para alejarnos de los antojitos que nos roban el sueño y caen pesado, enlistamos varias ideas de cenas saludables y rápidas. Además de prepararse en 15 minutos, estas cenas te ayudarán a perder peso y mantenerte en forma. Conoce los alimentos que debes evitar antes de dormir.

El truco de cenar saludable se enfoca en incluir en el plato legumbres, cereales e ingredientes que se puedan digerir rápido. A continuación tienes una serie de ideas de cenas ligeras, saludables y nutritivas para la semana.

8 recetas de cenas ligeras para cuidar tu figura