Brócoli supremo con arándanos y almendras
Por:
Cocina Vital
08 Dic 2017

COCINA VITAL
Es una ensalada o guarnición que a todo mundo va a sorprender por su exquisita combinación de sabores.
Ingredientes
Para 4 personas
- 750 gr de Brócoli
- 100 gr de Arándanos
- 100 gr de Almendras fileteadas
- 1 taza de Agua
- 2 cucharadas de Aceite de Oliva
- 2 Dientes de ajo picados
- 1/4 taza de Vino blanco seco
- 100 gr de Queso Roquefort
- 1 taza de Yogurt natural
- 1/2 Diente de ajo
- 1 cucharada de Vinagre
- 1/2 Diente de ajo
- 1 cda de Vinagre
Para el brócoli
Para el aderezo
Preparación
- Lava el brócoli y porciona en arbolitos pequeños. Remoja las almendras y los arándanos en el agua.
- Calienta el aceite de oliva, agrega el ajo y sofríe hasta que dore ligeramente.
- Incorpora el vino y el brócoli. Tapa, cocina durante 2 minutos y mueve hasta integrar completamente.
- Añade las almendras y los arándanos, sazona con sal y pimienta y cocina durante 10 minutos más o hasta que el brócoli tenga un color brillante.
- Licúa todos los ingredientes del aderezo hasta que queden perfectamente integrados. Sirve con el brócoli.