Conoce nuestros sitios
Estás leyendo:
Omelette de claras de huevo con espinacas
Continúa leyendo:
Cheesecake de galleta oreo
Comparte
SUSCRÍBETE
Revista Impresa
Queremos complementar lo que más te gusta de tu revista digital.
No, gracias.
¡Mantente alerta! Todo lo que debes saber sobre COVID-19

Desayunos

Omelette de claras de huevo con espinacas

Prepara este fácil desayuno, que además es económico y bajo en calorías, y en 20 minutos estará lista.


¿Qué te pareció la receta ?

()

Escrito por: Pamela Montaño
Omelette de claras de huevo con espinacas Foto: Cocina Vital
[video_player]https://player.vimeo.com/external/221805117.hd.mp4?s=09355821c2c06d66a61b5a42088ed22f7b9a3430&profile_id=119[/video_player]

Ingredientes

Para 4 personas

Procedimiento

  • BATE las claras y salpimienta. Reserva.
  • CALIENTA el aceite y vierte una cuarta parte de las claras, para cada omelette.
  • MUEVE ligeramente la sartén para que se cubra todo y rompe ligeramente con una pala.
  • CUECE a fuego medio. Acomoda las hojas de espinaca, jamón y añade el requesón.
  • DOBLA y forma un rollo. Sirve y agrega hojuelas de chile y espolvorea el perejil.

NOTAS

Te recomendamos este video

Descarga GRATIS nuestro especial del mes
Descarga AQUÍ el recetario LAS MEJORES RECETAS PARA MAMÁ y prepara deliciosas y prácticas recetas para consentirla. ¡Descárgalo GRATIS!