3 fáciles licuados para aumentar tus posibilidades de embarazarte
¡Bebé garantizado! Licuados o batidos naturales para aumentar la fertilidad y conseguir el esperado bebé en la familia.
Las bebidas preparadas de manera natural son una excelente opción para cuidar la salud. Y si entraste a este artículo seguro tienes problemas de fertilidad y para darte una ayudadita te presentamos 3 recetas de licuados para la fertilidad y así aumentar tus posibilidades de embarazarte. Pero si ya estás embarazada checa este menú que debes consumir durante el embarazo.
Por lo general, se deben a un problema hormonal, déficit nutricional o estrés y con estas bebidas aumentarás tus niveles de fertilidad.
Batido de huevo, naranja, pera y lima
Gracias a sus ingredientes, se tendrá un aporte de vitaminas y minerales con alta cantidad de proteínas. Este batido te ayudará a quedar embarazada y además ayudará a la reparación de órganos internos.
RECETA:
- 1 naranja, el jugo. Te recomendamos este video
- Una lima, el jugo.
- 1 pera pelada y cortada en trozos.
PREPARACIÓN:
1. Agrega el jugo de la naranja y la lima en la licuadora. Vierte los trozos de pera y añade edulcorante o azúcar al gusto.
2. Licúa todos los ingredientes por 3 minutos.
3. Añade la clara a punto de nueve con un poco de vainilla.
4. Sirve en un vaso y bebe esta preparación fría.
Licuado verde de brócoli
El brócoli es un alimento rico en Vitamina D, y la ausencia de esta vitamina en el cuerpo puede causar infertilidad o aborto involuntario. Por ello trata de incorporarlo a tu dieta diaria (y más si quieres embarazarte).
RECETA:
- 1/2 brócoli
- 1 tz de perejil fresco
- 2 plátanos maduros
- jugo de 1 limón
- 1 aguacate,
- 2 cubitos de hielo,
- 2 tzs de leche de almendras.
PROCEDIMIENTO:
1. Agrega todos los ingredientes en la licuadora y licúa durante 2 minutos.
2. Sirve en un vaso y listo, ya tienes tu batido de la fertilidad.
Licuado de frutas con yogurt
Las frutas que necesitas para aumentar la fertilidad son arándanos, frutos rojos y fresas que contienen una gran cantidad de vitamina C, flovonoides y antioxidantes. Además, el yogurt es rico en potasio, magnesio y fósforo, esenciales para el aumento de la fertilidad.
RECETA:
- 1/2 tz de arándanos
- 1/2 tz de frutos rojos
- 1/2 tz de fresas lavadas y desinfectadas
- 1 tz de yogurt natural
PROCEDIMIENTO:
1. Agrega los frutos lavados y desinfectados en la licuadora.
2. Licúa durante 2 minutos.
3. Sirve y disfruta en las mañanas.
¿Cuál de estos licuados para la fertilidad vas a preparar?
