6 remedios naturales para la disfunción eréctil ¡Sin pastilla azul!
No solo las píldoras azules pueden ayudar a los hombres con problemas sexuales. Conoce estos 6 remedios caseros para la disfunción eréctil.
La disfunción eréctil es objeto de chistes y burla hasta que alguien cercano lo padece, ahí es cuando se toman las cosas en serio (al menos para quien la padece es un asunto serio). El problema de mantener la erección del pene no solo afecta las relaciones sexuales, sino también el autoestima y como ayuda de esto, te enlistamos 6 remedios para la disfunción eréctil.
Te recomendamos este videoDe acuerdo con datos oficiales, la disfunción eréctil afecta al 8% de los hombres de más de 40 años. Mientras que a un 40% a quienes han cumplido ya los 60. Por lo que las famosas pastillas azules (comercializadas desde 1998) son un rayo de esperanza, pero ya sea por su alto costo, efectos secundarios y el momento bochornoso de comprarlas, son un obstáculo. Pero hay buenas noticias porque existen remedios que ayudarán a olvidarse de la flacidez persistentes.
Remedios naturales para la disfunción
1. Consume aceite de oliva
Trata de llevar una dieta mediterránea que incluye aceite de oliva, frutas, verduras y pasta, perfecta para el corazón y los problemas cardiovasculares que están detrás de la disfunción eréctil. Conoce la dieta de la fertilidad: cómo influye la alimentación, mitos y realidades.
2. Dile adiós al cigarro
Los hombres que fuman mucho tienen más riesgo de verse afectados por este problema sexual. Lo ideal es abandonar este hábito dañino para la salud.
3. Muévete más
Y no precisamente en la cama, el deporte mejora la circulación sanguínea y por tanto tu rendimiento. La actividad física ayudará a llevar sangre a todos los órganos (incluido el pene). Descubre por qué los hombres padecen disfunción eréctil.
4. Comida deliciosa
La arginina es un aminoácido que aumenta el flujo de sangre, y se encuentra en alimentos ricos en proteínas como el arroz integral, la soya, el pollo, las nueces y los lácteos. Sin olvidar las plantas afrodisiacas como el yohimbe, el ginkgo y el ginseng. Pon manos a la obra y come mejor.
5. Meditación
El estrés es responsable de muchos problemas de salud y también de la disfunción eréctil. Lo ideal es relajarse, practicar ejercicios de respiración, desconéctate del trabajo y relativa los problemas ¡Sin duda uno de los mejores remedios para la disfunción eréctil!
6. Haz mucho el amor
Seguro te preguntarás ¿Y cómo, si no puedo hacerlo?, estudios han determinado que hombres que tienen relaciones con más frecuencia son menos propensas a padecerlo. Es decir, que a más sexo, menos disfunción.
En definitiva, se trata de cuidar tu estilo de vida y seguro la disfunción eréctil se puede curar sin medicación solo con mejorar el peso, cuidar la nutrición, hacer deporte y lo más importante, alejar el estrés de tu cama.
