Este atún en aceite de oliva es alto en proteína, NO contiene soya y cuesta solo 5 pesos, según Profeco
Profeco reveló la marca de atún en aceite de oliva con mayor proteína del mercado, sin soya y a un precio que sorprenderá a todos los consumidores.
La alimentación saludable no tiene que ser costosa. El atún se ha convertido en un aliado indispensable para quienes buscan alternativas nutritivas sin gastar de más. Por ello, es importante conocer el mejor atún en aceite de oliva según Profeco, determinado tras un análisis de 52 marcas diferentes.
¿Por qué el atún es fundamental en nuestra alimentación?
El consumo regular de atún enlatado o en sobre proporciona beneficios nutricionales significativos para toda la familia. Este pescado es una excelente fuente de:
- Proteínas de alta calidad para el desarrollo muscular. Te recomendamos este video
- Ácidos grasos omega-3 que favorecen la salud cardiovascular.
- Vitaminas del complejo B necesarias para el metabolismo energético.
- Minerales esenciales como el selenio, potasio y magnesio.
Además, su versatilidad en la cocina permite preparar desde ensaladas frescas hasta platillos elaborados. Por consiguiente, se posiciona como un ingrediente fundamental en la despensa mexicana.
¿Cuál es el mejor atún en aceite de oliva según Profeco?
Tras rigurosas pruebas de laboratorio, Profeco identificó al atún Marina Azul como el mejor atún en aceite de oliva del mercado nacional. Este producto destaca por características que lo colocan por encima de su competencia.
La marca Marina Azul, específicamente en su presentación de trozos en aceite de oliva extravirgen, obtuvo resultados sobresalientes. Cada sobre contiene 74 gramos de producto con 70 gramos de masa drenada efectiva.
La Procuraduría Federal del Consumidor destacó que este atún contiene 0% de soya, a diferencia de otras marcas que utilizan este ingrediente como relleno. No obstante, señaló solo una inconsistencia en el empaque, donde la imagen muestra atún sólido mientras el contenido real es en trozos.
Imagen: Marina Azul
Contenido nutricional superior
Proteína de calidad
El aspecto más destacable de este producto es su contenido proteico. Con 28.2% de proteína, se posiciona como el atún en trozos con mayor aporte nutricional entre todos los analizados. Por lo tanto, resulta ideal para:
- Deportistas que necesitan recuperación muscular.
- Personas que siguen dietas bajas en carbohidratos.
- Niños en etapa de crecimiento.
- Adultos mayores que requieren mantener su masa muscular.
Aceite de oliva extravirgen
El medio de cobertura utilizado es aceite de oliva extravirgen, conocido por sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. En consecuencia, este atún no solo aporta nutrientes propios del pescado, sino también los beneficios adicionales del aceite de calidad.
¿Dónde comprar y a qué precio?
El atún Marina Azul en trozos con aceite de oliva extravirgen suele tener un precio promedio de 24 pesos por sobre de 74 gramos. Sin embargo, existen promociones que hacen aún más accesible este producto. Por ejemplo, actualmente se puede comprar en Bodega Aurrerá por solo 5 pesos, tanto en su presentación de bolsa como de lata.
Imágenes: Bodega Aurrerá
¿Cómo incorporarlo a tu alimentación?
El atún en aceite de oliva puede consumirse de múltiples formas. Aquí algunas ideas prácticas:
- Ensaladas frescas con vegetales de temporada.
- Sándwiches nutritivos para el lunch escolar o laboral.
- Pasta con atún para una cena rápida y satisfactoria.
- Entradas gourmet para ocasiones especiales.
- Botanas saludables combinadas con galletas integrales.
Ahora ya sabes cuál es el mejor atún en aceite de oliva según Profeco
La próxima vez que visites el supermercado, considera esta recomendación basada en análisis científicos. Y por último, recuerda que una alimentación balanceada incluye diversos grupos alimenticios para obtener todos los nutrientes necesarios.
