Qué es el agua blanca y cuáles son sus beneficios para la salud
El remedio casero, también conocido como agua de arroz, te ayudará a mejorar tu salud intestinal. ¡Aprende a prepararlo y consiéntete mientras te cuidas!
El remedio casero, también conocido como agua blanca de arroz, te ayudará a mejorar tu salud intestinal. ¡Aprende a prepararlo y consiéntete mientras te cuidas! Además, conoce cómo hacer tónico de agua de arroz para quitar manchas en la piel.
En el vasto mundo de la medicina alternativa, abundan los remedios caseros que provienen de fuentes naturales y ofrecen una variedad de beneficios para la salud. Estos métodos pueden ayudar a fortalecer el cuerpo, prevenir enfermedades y mejorar funciones metabólicas como la digestión. Entre estos, destaca el agua blanca, comúnmente conocida como agua de arroz.
El agua blanca tiene numerosos beneficios, y aunque estos se centran principalmente en la ayuda intestinal, no se limitan solo a eso. Por eso, ¡aquí te compartimos todos los beneficios de consumir agua blanca!
Descubre los beneficios de lavarte la cara con agua de arroz
1. MEJORAR LA SALUD INTESTINAL
Cuando el agua de arroz se fermenta, se convierte en una bebida probiótica. Esto significa que contiene bacterias buenas que pueden mejorar la salud de tu intestino. Estas bacterias pueden ayudar a prevenir el estreñimiento y también pueden combatir la diarrea.
2. FORTALECER EL SISTEMA INMUNOLÓGICO
Beber agua de arroz con regularidad puede fortalecer tu sistema inmunológico. Esto se debe a que contiene vitaminas del complejo B y minerales como magnesio y zinc, que ayudan al cuerpo a combatir las infecciones y mejorar su respuesta ante ellas.
3. EVITAR LA DESHIDRATACIÓN
El agua de arroz también puede prevenir la deshidratación en casos de diarrea, ya que proporciona líquidos al cuerpo. Además, si decides agregarle sal, puede usarse como una alternativa a las soluciones de rehidratación oral, ayudando a reponer los electrolitos y el agua perdidos durante los episodios de diarrea.
4. CUIDAR DE TU PIEL
El agua de arroz puede proteger la piel del sol porque contiene un antioxidante llamado ácido aminobenzóico. Algunos estudios científicos incluso sugieren que este compuesto puede ayudar a prevenir el melanoma, que es un tipo de cáncer de piel.
5. CUIDAR DE TU CABELLO
El agua de arroz contiene un componente llamado inositol, que es bueno para la salud celular porque forma parte de las membranas celulares y tiene propiedades antioxidantes. Esto significa que puede ayudar a reparar el daño en el cabello y protegerlo de cosas malas como los rayos UV del sol o la contaminación, promoviendo un crecimiento saludable del cabello.
INGREDIENTES PARA HACER AGUA BLANCA
Lo mejor de esta pequeña receta, es que solo necesitas dos ingredientes para obtener grandes cambios y beneficios:
PROCEDIMIENTO
- VIERTE en una cacerola el agua y deja hervir
- Una vez que ha comenzado a hervir, INCORPORA el arroz
- DEJA el arroz hirviendo a fuego lento durante 20 minutos
- CUELA la mezcla para obtener únicamente el agua.
- REFRIGERA tu preparación.
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