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5 grandes beneficios de comer semillas de jitomate para tu salud

Por: Cocina Vital 05 Jun 2019
5 grandes beneficios de comer semillas de jitomate para tu salud

Si eres de las personas que desechan estas semillas, aquí te decimos los beneficios de comer las semillas de jitomate. Aportan mucho a tu salud.


La mayoría de la gente deshecha esta parte del jitomate ya que nunca pensábamos que éstas tendrían algún beneficio para nuestra salud. Aquí te decimos todos los beneficios de comer las semillas de jitomate.

”Beneficios y propiedades del jitomate”

Conoce los sorprendentes beneficios de comer las semillas de jitomate

  1. PREVIENEN ENFERMEDADES DEL CORAZÓN
    Las semillas de jitomate contienen altas cantidades de vitamina B6 y folato, también, son ricas en potasio, los cuales previenen la hipertensión y reduce el riesgo de un ataque cardiaco.beneficios de comer las semillas de jitomate 01
  2. SON ANTIINFLAMATORIAS
    Los compuestos inflamatorios promueven enfermedades crónicas como la aterosclerosis, osteoporosis, Alzheimer y enfermedades cardiovasculares.beneficios de comer las semillas de jitomate 02
  3. REDUCEN NIVELES DE COLESTEROL
    Estas semillas no contienen colesterol, además, son ricas en fibra, la cual es conocida por reducir el colesterol.colesterol beneficios de comer las semillas de jitomate
  4. FORTALECEN LOS HUESOS
    Contienen el 20% del requerimiento diario de vitamina K, la cual es esencial para construir y fortalecer los huesos.huesos fuertes beneficios de comer las semillas de jitomate
  5. MEJORAN LA VISTA
    Los jitomates y por lo tanto sus semillas, contienen una gran cantidad de vitamina A, ésta, está asociada con una excelente visión.mejor vista beneficios de comer las semillas de jitomate

Conoce algunos usos del jitomate en la cocina

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