Conoce los beneficios del té de cilantro y cómo prepararlo

El cilantro es una de las hierbas más populares en las cocinas del mundo gracias a que su uso es muy diverso. Esta hierba además de ser útil, fácil de cultivar e ideal para agregar y completar muchas de las comidas. El cilantro es más que un simple ingrediente pues tiene grandes propiedades y una gran forma para disfrutarlos es en  infusión, por ello aquí te diremos cómo preparar té de cilantro y cuáles son sus beneficios. Además conoce 6 recetas de tés con leche y sus beneficios para la salud. 

Beneficios

• Sus vitaminas A y C ayudan a combatir la gripe y los resfriados.
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• Un antibacterial natural, se puede aplicarse sobre las heridas para evitar infecciones.
• Favorece la digestión y acelera el metabolismo.
• Ayuda a reducir los niveles de colesterol.
• Tiene propiedades antibióticas que ayudan en el tratamiento de la salmonela, además ayuda a eliminar bacterias.
• Reduce y equilibra los cambios hormonales relacionados con la menstruación.
• Antiinflamatorio, alivia los dolores articulares provocados por la artritis reumatoide.
• Combate el mal aliento.
• Ayuda a eliminar las toxinas y mejora la digestión es un buen aliado para perder peso.
• Regula los niveles de glucosa en la sangre.
• Ayuda a combatir la retención de líquidos.

¿Cómo preparar Té de Cilantro?

Ingredientes

• 1 taza de agua
• 3 ramitas de cilantro

Procedimiento

1. Lava y desinfecta perfectamente el cilantro.
2. Pon a hervir el agua al fuego y agrega las hojas de cilantro.
3. Cuando haya llegado a su punto de ebullición, deja reposar por 10 minutos.
4. Antes de servir, cuela.

NOTA: Expertos recomiendan tomar una taza después de la comida, para saber las cantidades exactas consulta a tu médico.

El té de cilantro puede provocar reacciones alérgicas o irritaciones en algunas personas, no se recomienda consumirlo durante el embarazo o en el periodo de lactancia.