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Jugos y licuados para bajar de peso, quemar grasa y más

Por: Cocina Vital 22 Jun 2018
Jugos y licuados para bajar de peso, quemar grasa y más

Seguro te interesará saber para que sirve cada jugo o licuado que tomas, aquí te lo diremos.


En esta ocasión traemos para ti, una serie de bebidas benéficas para la salud. Jugos y licuados para bajar de peso, quemar grasa, fortalecer tus huesos o limpiar tu sangre. Con estos licuados saludables, tu bienestar está a unos tragos de distancia.

Todos y cada uno de ellos son una completa delicia. Así que chécalos.

Licuado para drenar el sistema linfático

Con ayuda del arándano, mantendremos nuestra vejiga libre de bacterias no deseadas.

Ingredientes:

  • 1 tz de frutos rojos
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  • 1/4 tz de aguacate
  • 1/4 tz de jugo de arándano sin azúcar
  • 1 tz de leche de coco, almendras o de arroz
  • 1 cdita de jengibre en polvoLicuados para bajar de peso, quemar grasa y más: licuado de arándano

Licuado diurético y nutritivo parael riñón

El pepino es un alimento perfecto para el lavado de toxicidad en los riñones, aquí tienes los ingredientes:

  • 1/2 pepino grande, pelado y cortado en trozos.
  • 250 ml de agua de coco o de leche de almendras
  • 1 tz de arándanos congelados
  • 2 cdas de semillas de lino o chía
  • Miel de abeja para endulzar al gusto

Para limpiar el intestino

Si eres una persona con problemas para la digestión, este es para ti:

  • 5 gr de jengibre fresco, pelado
  • 1 manzana verde
  • 1 limón, el jugo
  • 1 tz de espinaca
  • 1 peraLicuados para bajar de peso, quemar grasa y más: Licuado de manzana y jengibre

Licuado para fortalecer los huesos

Las moras son una excelente fuente de vitamina K, esencial para la absorción de calcio de los alimentos y el crecimiento óseo.

  • 1 tz de moras
  • 1 cda de semillas de linaza y de chía
  • 1 puño de espinacas
  • 1 cdita de esencia de vainilla
  • 1 cdita de canela en polvo
  • 1 tz de agua de coco o leche de almendras

Jugo para limpiar la sangre

El betabel es muy conocido por sus propiedades para limpiar la sangre y el colon, mira este jugo y como hacerlo:

  • 1 betabel mediano, precocido
  • 3 rábanos
  • 1 manzana grande
  • 1 tz de hojas de col Licuados para bajar de peso, quemar grasa y más: jugo de betabel

Jugo para eliminar la retención de líquidos

Las zanahorias ayudan a eliminar el exceso de agua en el cuerpo, conoce la receta de este delicioso jugo:

  • 2 manzanas verdes
  • 8 zanahorias pequeñas
  • 1 cda de jengibre
  • 1 tz de agua de coco o leche de almendras
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