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La dieta ácida para bajar los kilitos de más

Por: Cocina Vital 02 Ene 2018
La dieta ácida para bajar los kilitos de más

Acelera la pérdida de peso.


Conoce la dieta ácida para perder peso

La dieta ácida es también conocida como la dieta alcalina, se basa en consumir alimentos que aumentan el pH del cuerpo para acelerar la pérdida de peso. Su teoría es que la falta de consumo de alimentos ácidos como la carne, azúcar refinada o los alimentos procesados afectan el pH del cuerpo y hacen que se vuelva ácido. Si el pH de una persona es ácido es más propensa a desarrollar enfermedades crónicas y ganar peso corporal.

Conoce la dieta ácida para perder peso

Alimentos con alto contenido de ácido:

  • TrigoConoce la dieta ácida para perder peso
  • Pan blanco
  • Galletas
  • Pasteles
  • Pasta
  • Harina de trigo
  • CiruelasConoce la dieta ácida para perder peso
  • Arroz
  • Maíz
  • Avena
  • Piña
  • Arándanos
  • Entre otros.

Alimentos altamente alcalinos:

  • CebollaConoce la dieta ácida para perder peso
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  • Espinaca
  • Perejil
  • Espárragos
  • Ajo
  • Col
  • LimónConoce la dieta ácida para perder peso
  • Sandía
  • Toronja
  • Papaya
  • Pepino
  • Entre otros.

La dieta consiste en consumir un 80% de alimentos alcalinos y un 20% de alimentos ácidos. Consumir estos alimentos hará que tu pH esté en condiciones perfectas para que la quema de grasa se rápida y constante.

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